あなたへの手紙・日向真理愛

未完成の人生を生きる私が「あなたに会えてよかった。」そう手紙を書きます。

あなたへの手紙✨辛い日の後は…。


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思い込み

 

或る日を境に 

『これからは良いことしか起きない…。』

そう確信した日がありました。

 

物凄い  思い込みです(*^.^*)

 

その数年前には 

何もかも失ってしまったと錯覚して

気がつくと周りの風景から色が失われ

暫くの間  文字通り 

灰色の時を過ごしていたのです。

(本当に色の無い世界があるのです。)

 

それなのに…。

『良いことしか起こらない』と確信するって

どういうこと?

 

ある人からは『すごいこと言うね❗』

と、半ば呆れられてしまいました。

 

けれど…今でもその想いは変わらずに

私の中で生きています。

 

 

・・・良いことしか思わない。

そう決めた日から 

良いことが起こり始めました。

 

 

嘘のような本当の話しです。

 

 

困難に見えることが起きた時も

『もう無理。助けてください。』

そう言って両掌を広げて肩をすくめてみます。

お手上げのポーズです。

 

そうすると  解決策が浮かんだり

様々な助けが来て

乗り越えることができるのです。

 

その恵みに感謝することで安心しました。

 

もちろん  『助けて』を言うことも

助けを受けることも 

慣れるまでは直ぐにはできませんでした。

 

練習して  習慣にして

今では普通のことになりました。

 

言い続けて  やり続けると

それは当たり前になっていきます。

 

繰り返しそうしていると

本当に良いことだけが

目の前に現れてくるようになりました。

 

知り合った人の誰かが幸せになったり

思いがけない収入があったり

想像もしていなかったことまでが

できるようになっていきます。

 

Instagramで見て 

『こんなところに行けたらいい…。』

そう思っていたら 

全く違う目的のために行った旅先で

そっくりな場所が目の前に広がっていて

本当に驚いてしまうのです。

 

刺々した場所に居ても  暫くしたら

暖かい雰囲気になっていたりします。

 

会いたいと思う人からお誘いが来ることも。

 

あなたにもそんなこと  ありませんか?

 

辛かった  色の無い世界を見ていた時間が

今は嘘のように美しく彩られます。

 

きっと今  そして、これからもずっと

素敵✨✨なことに出逢います。

 

『そんな事言っても…。』

そんな声が聞こえて来そう…。

 

今の中にだって辛いこと  厳しいことは

沢山あって  一瞬途方に暮れるかもしれません。

 

良いことが起こる ❗

そう『信じよう』と思うか

『いやいや…。私は…。』と思うか

選んだあなたの人生は

一年経ったらまるで違った毎日になるのです✨。

 

いつも  何が有っても

冬の寒い日に手がかじかんでも

春を迎えて桜の花吹雪の中にいても

記録的な暑い暑い夏の日だって

紅葉に心がふるえる秋だとしても

自分が良い(明るい楽しくなるような)

ことを思うだけで  大丈夫な気がします。

 

それは  自分にとって良いだけでは無いのです。

隣の誰かや

まだ会ったことの無い未来にも

・・・良いこと(例えば…平和)

それだけを思うのです。

 

 

毎日  感情を明るい方へ調整して

思考では『良いことだけを想像します。』

 

一人の中のあちこちで  様々な自分を感じて

どの自分も愛してみます。 

 

暗くなった時だって、不吉な事を考えても

自分のことだから赦します。

取り消して

明るい方へ  幸せな良いことを考えるように

変えられたら  それだけで

素敵✨✨なことに出逢うかもしれません。

 

そんなことを思っている自分のことが 

大好きになるのです。

 

そして、大切に自分を労れるようになります。

 

そうしたら 

もっと良いことが起こる気がするのです。

 

劇的なことではなくても 

小さな嬉しいことが始まって

明日と言う日に逢いたくなります。

 

今日とは違う明日なら 

違った喜びを感じられる

そう思っているのです。

 

あなたの今日が辛くても

明日はきっと違う何かが訪れます。

 

そっと目を閉じて眠ったら

素敵✨✨な明日に会えますように…。

あなたの幸せを

同じ空の下からお祈りします。

mary

 

あなたへの手紙✨なりたいもの

気付かせてくれるのは 

湧き上がってくる感情です。

 

何故なのか解らない怒りや

何でもないことが嬉しく感じて

『ほ~💦・・・』

でも、その時には

感情の意味など殆んど解らないのです。

 

でも、その感情に従った未来が

ハッキリと示されることがあるのです。

『・・・そうでしたか✨✨✨』

後から何度も感謝してしまうほど

危険なことから守られたり

自分が本当にやりたいことから

離れずに居られたりするのです。

 

感情✨は大事です。

 

何処からくるのか  何故なのかも解らない。

謎に包まれているのですが

ちゃんと語りかけてくれています。

 

我慢したり  飾ったりしていると

なかなか解らないのです。

そのままの感情を感じてください。

 

感じた感情を大切にしながら

なりたい  明日の自分を想像します。

それはどんな姿をしているのでしょう。

 

例えば

家族の中で笑っている

仕事を思い切りやっている

好きな所へ旅をしている

・・・それは  外から見た形。

 

あなたの霊(たましい)の輝く姿を

想像してみてください。

 

いつも変わらずに在る

真実(ほんとう)の自分の心地よい姿を

思い切り大きくイメージして  想い描きます。

 

楽しそうですか?

自信を持っていますか?

清々しいですか?

軽やかですか?

明るいですか?

 

自分が外側の世界でしていることは

そっと  そのままやりながら

少しだけ  妄想💦空想💨してみるのです✨

 

今の自分→なりたい自分

に向かっていますか?

 

小さな失敗はいつだってあります。

気付いたら 『ごめんなさい。』

そう謝って…。

やり直して…。

次に進むだけ…。

 

その時に  顔を上げて

前を向いて確かめてみたら素敵✨✨です。

 

『なりたい自分の方へ向かっている?』

 

心の奥で  楽しければ大丈夫です。

 

感情は  とても大事✨✨

 

今直ぐに感じてください。

そして

なりたい自分の真実の姿を

心の奥で大切にしてください。

あなたの幸せをお祈りしています。

mary

 

あなたへの手紙✨予測

反応

自分の心の動きや感情は 

もう  随分長い間付き合ってきて

なんとなく  予想できる範囲を知っている。

そう  高を括っていました。

 

けれど  鎧もガードもない心には

自分の外側の世界の出来事が

大きく影響を与えます。

敏感に反応して  脆く  感じやすいことを

教えてくれます。

 

 

身近な親戚である  叔父の訃報。

溢れる感情にソワソワします。

 

思わずブワッと零れ落ちる涙は   

そのまま私の哀しみです。

今起きている出来事が

過去の出来事の記憶と感情を呼び覚まし

涙になって知らせてくれます。

まだ  癒えない哀しみがあるのだと…。

 

誰れにも分かち合うことの無い涙…。

あなたにも  そんなことありませんか?

 

心の中に癒えない感情を抱いていると

何かの拍子に  予想以上に表に出て来て

自分のことなのに驚いてしまいます。

 

自分の感情の揺れ具合いが

予測を大幅に上回りウロウロします。

 

そんなこと  ありませんか?

 

過去に味わった感情が

心の奥から触れられるところまで

浮き上がってきているのです。

 

 

それならば・・・。

今在る  その感情を感じて

少しの間揺れて  涙を流して過ごします。

 

感じた後は 

自分へ花丸💮をつけてみます。

 

そして  そんな不器用で敏感な自分を

愛しくて  笑ってしまいます。

あ~💦私生きている。って。

 

 

人の死に慣れることはありません。

亡くなった人への愛情と

境遇や最期の姿に見る

切なさや  儚さは

言葉にはなりません。

 

人、一人の重さは  本当に大きいのです。

 

遺された人は

生きるしかないのです。

 

何時か最期のその日まで

この想いは

浮かんだり  沈んだりしながら

共に在り続けていくでしょう。

 

誰かを深く愛した証なのだから

大切に  大切に  想いを抱きます。

 

 

そうして今 

哀しみに暮れる人の隣に居ることを 

私が選べますように。

 

哀しみや怒り  苦しみは

分かち合うと  本当に半分になるのです。

もし、あなたに癒えない感情があるのなら

いつか  誰かに分かち合ってみてください。

 

分かち合うものの

一人でありますように…そう祈ります。

 

あなたが幸せでありますように。

遠くにいても  お祈りしています。

mary

 

あなたへの手紙✨急かされるように


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背中を押す力

加速していく時間に包み込まれていくのを

他人事のように感じています。

 

肉体の周りの空間だけが忙しなく動いて

私の背中を誰かに…  何かの力に

押されているような気がします。

 

焦りとはまるで違って 

ただ  何かしなければいけない思いに

突き動かされている感じです。

 

そんなこと  感じたことはありませんか?

 

今  目の前に在ることに力を注いで

それだけではまだ足りないと 

心の奥の方で  言葉にならない

声のような響きが聞こえて来ます。

 

『何?なんだろう…。』

 

聞こえたら  気づいてしまう。

気になって  動き出します。

 

動き出して始めたら  次に出逢って

またその次へ向かいます。

時には間違えて 

誤りに気付いたら その時は

『ごめんなさい。』そう、謝ればいい…。

 

訂正してやり直せばいいのです。

 

それから  またどこに向かうのか確かめて

とにかく進んで行くことが

今は大事なことなのかもしれません。

 

 

“本当に大切なことは目に見えない。”

心の目で見ないと解らないから…。

注意して  慎重に 

けれど  動かずには居られません。

 

そんな風に  過ぎた2018年。

 

急かされていたように感じたのは

今になる為です。

 

背中を押してくれるのは

自分の想いです。

 

イデアが次々に浮かんでくるのは

未来の為。

 

 

これからは背中に羽が生えて 

飛べるような気がして

(妄想💦空想💨のお話しです)

加速は早さを増していきます。

 

 

出逢うもの全てに感謝して 

今を使ってできることに

ただ向かうだけです。

 

そうやって  ただ今を生きて

体の中に熱いものを感じながら

現実を生きていきます。

 

加速しているように感じたのも

いつか慣れて普通に感じるようになっていく。

そして、誰かに出逢う為に

その場所へ飛んでいきます。

 

距離は想いの大きさと反比例して…

想いが大きい程  距離は短くなります。

想うだけで  あなたの前に一瞬で

行くことだってできるようになる気がして

ワクワクします。

 

そんな加速した時の中で

ただ  今に居て  あなたの幸せを

そっとお祈りしています。

mary

あなたへの手紙✨見つけ合うこと



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この景色を見つけられたのは 

私。

でも  見せてくれたお日様や空という

宇宙の光が在ったから…。

そう思います。

違う場所の景色は 

その場所で見ようとした人が居て

その人に見せてくれた

宇宙が見せる景色なのだ。と感じます。

 

同じ太陽だけれど  違う場所の景色として

別の誰かの瞳に映っているのです。

 

人は  もっと顕著に分かりやすく

人の瞳に映ります。

見つけるのは時間の問題。

 

心から喜べるものを見つけられたら  

それは言葉が要りません。

 

例えば運命の人を

一目で解ることがあります。

 

それは…。

雷に打たれたみたいに

ビビビッときたり。

 

そうでなくても

静かな柔らかなエネルギーに包まれて

いつか欠がえのないものになっていく

こともあるのです。

 

 

 

 

見つけ合えたら🎵素敵✨✨です。

 

見ようとした人だけが  見る世界が在って

そこに見えるものが有って

見つけ出すことができる…。

それは小さな奇跡✨です。

 

見ようとしなければ見つからない。

見続けていないと見つからない。

まるで夜空の流れ星のように。

 

見つけたいですか?

何を見つけたいですか?

 

見たいのはどんなものですか?

見えたら嬉しい💞のは  何ですか?

 

見続けられますか?

他の光に目を奪われずにいられますか?

 

そんなことを  自分自身に聞いてみます。

 

何を見るか決めて  見たいと思う…。

より見える方へ近づいて

見続けていられたら

必ずみつけられる。

そう信じられるようになりました。

 

あなたの見たい世界に 存在するものを

目を開いて見てください。

見えている世界に 

ハッキリと光るものが見つけられたら

素敵✨✨です。

 

あなたが見つけた  あなただけの宝物を

大切にしてください。

 

見つけたものが  いつかあなたに気付いて

微笑んでくれるかもしれません。

 

私もあなたを見つけて微笑みます。

 

そして  あなたの幸せを

そっとお祈りしています。

mary

あなたへの手紙✨大切な人


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時々側に…。

大切な人の側に居ると  エネルギーが重なって

大きくなっていくのを感じます。

それは  意図せずに自然に広がって

大きくなっていくのを感じる感覚です。

 

そんな風に  感じることありませんか?

 

それは  自分にとって大切…。

そう思えることが  重要です。

 

誰かが見る  大切なこととは少し違います。

 

〇〇だから…。

例えば  家族だから…。とか

パートナーだから…。とか

親だから…。そんな理由を付けて

『大切にしなければいけない。』

などと思わなくても  自然に

 

大切…。そう感じる感覚です。

 

心の奥の奥に在る  大切な自分と響き合う相手

その人を深く深く愛せたら

自分自身の内側にも 

愛が溢れて満たされるのかもしれません。

 

大切…。そんなことを意識しなくても

ゆっくりとエネルギーは充電されていきます。

 

例え  側から離れても 

満たされたエネルギーが

元気で幸せを感じられるように

心を包んで膨らませてくれるのです。

 

思い当たる人のこと  今頭に浮かびましたか?

 

今  頭に浮かばなくても  

残念に思わないでくださいね。

 

これから出逢うためだから…。 

大丈夫✨です。

 

そして  今までに出逢っている人とだって

少しずつ  お互いのことや

繋がる関係性を育てられます。

 

劇的な激しい感情は伴わなくても

じんわりと  静かなさざ波のように

ゆったりした感じの

大切…。に結び付いていくのです。

 

生きていると  より大切…な存在に

出逢える可能性が有るのです。

 

そんな素敵な  小さな奇跡✨を

見過ごさないでいてください。

 

いつだって  あなたの心の奥の奥には

響き合えるのを待っている

飾りの無い  そのままの姿のあなたが

在るのです。

 

大切…。だと感じる誰かを見つけて

響き合えることを祈っています。

 

あなたのエネルギーが  大きく広がって

元気でいられますように。

 

あなたの幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙✨ロミロミ



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ハワイからの神聖な癒し

素敵✨な人からのお誘いで  都内へ。

先日  女性の為の文化祭…。に伺いました。

 

ロミロミ…。

ハワイ語で  混ぜ合わせる  擦るの意。

ラクゼーションマッサージを簡単にした

ロミノホ体験です。

 

体に触れられることが  すごく苦手で

どうなることかと思っていたら…。

 

優しく

肩関節と腕のストレッチ

頚のストレッチを無理なくして

掌と肘関節の軽いマッサージ。

最後に背中が暖かくなる  感じ…。

 

本当に短い時間を上手に使って

手当てして頂きました。

 

右肩の固さと少しの痛みを感じていたのが

嘘みたいに  スッキリしました。

 

ハワイを思わせる 

明るい雰囲気の女性たちが

順番を待つ女性たちを

次々に癒していきます。

 

元気に暮らせること。

それは  奇跡✨なのだと感じます。

人と人が  持てる力を少しずつ出し合って

助け合えるなら  素敵✨✨です。

 

沢山の女性の幸せなエネルギーを感じた日です。

 

 

興味深い統計学や  香りのエキスパートのいる

キラキラした文化祭でした。

 

何かのお誘いに  ちょっと…💦。

と思うことも有るけれど

出掛けた先に待っている出逢いには

行かないと会えません。

 

誘われたら  思い切って出掛けませんか?

あなたが素敵✨✨な何かに

出逢えますように。

 

あなたの幸せをお祈りします。

mary