あなたへの手紙✨優劣

見えるもの

視覚から入って来る情報に対して

無意識のうちに

優劣をつけていることに気付きます。

癖と言っても良い程  知らぬ間に

良し悪し？好き嫌い？優劣？

判断をしている自分がいるのです。

勿論他の感覚器官の嗅覚、聴覚でも

行っていることがあるかもしれないですが

（私の場合 ） 

視覚は

敏感に反応するような気がします。

好ましいことを知るには  とても有効です。

自分自身に見えている  有るものを

他者のものと比べたりもします。

自分を貶めていることも多いのです。

余り必要ないことのような気がしますが

癖のようもなのですから  つい知らぬ間に…。

比べようとするので困ったものです。

・・・気が付くと

自分の思考が外の美しいものと

自分を比較しようとしているのに気づきます。

💨

最近は気づけるようになりました。

そんな時には 『いけない。いけない。』と、

別のことを考えて

思考を切り替えるようになりました。

頭で考える  参考にするための比較をして

自分自身を判る為のものと

自分とは全く違う対象に

刺激を貰うことを選びます。

（似たようなものを

細かくチェックして取り込んでいく時間は

私にはもう足り無いような気がします。）

今  有るものから始まる一筋の道に

真っ直ぐ向かうこと。

それだけです。

あなたは  自分の思考の癖を知っていますか？

もし自分の力を削ぐような癖に

気付いていたら 

早めに取り除くことをお勧めします。

自分が元気で居る為には

良い思い込みや明るさが大切です。

思考の癖は  同じ回路を辿るので

なかなか修正しにくいですが

気付いて  違う回路へと

誘導していくことが可能です✨

少しずつですが  違って来る筈です。

あなたが自分自身の思考の中で

苦しむことが無いことを祈ります。 

自分のことは  褒めて讃えて良いのです。

(*^-^*)

他人の良い所は認めて

自分のそのままを愛してみませんか？

あなたはこの世界の中に

唯一の存在です。

そのままのあなたを見て 

まだ小さな子供だった時の

無垢な

あなたのことを育てませんか？

私も思考の癖を違う回路へと繋ぎます。

そして私自身を育てたいと思います。

そしてこの同じ空の下から

あなたの幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙✨手を繋ぐこと

膨らむ思い

誰かに会うと 

何かを受け取っていることに気付きます。

それは

思いであったり

知識だったり

感覚や  アイデア

物かもしれません。

此方側が受け取れるものを

出逢った誰かが  投げ掛けてくださって

それが  私の中に残っていくのを感じるのです。

手を繋ぐことに似ています。

手を繋いで  互いの体温が伝わって

私の中に温もりが残っていく感じです。

出逢いは  本当に奇跡✨です。

今まで思いもしなかったことが

誰かに出逢って  言葉や思いで膨らんで

明らかに現実が変わっていきます。

出逢った人が幸せになっていったら

それだけで  幸せを感じます。

目の前のその人が 

自分自身のことを大切にして

輝いて  幸せでいるのを感じたら

それだけで幸せになります。

何処かで誰かと出逢ったことが 

もし  必然だとしたら

その出逢ったことがきっかけで

各々が人生で恵まれた幸せを

思い切り感じられるようになる…。

喜べるようになる…。

そうだったら素敵✨✨です。

そして『会えて良かった…。』

そう思えたら  最高に素敵✨✨です。

自分の内側が  誰かから

受け取ったものによって

豊かになっていくのを感じませんか？

何処で誰と会っても  偶然はない。

そうならば…。

必ず意味が有って出逢っている。

そう思います。

初めて会った時には  解らずに

ずっと  ずっと後になって  意味が現れて

『なるほど。』と思います。

一人では動かない  大きな岩を

誰かと一緒に動かすように

手を繋いで  夢を抱いて

大きな希望を膨らませてみませんか？

今は見えないかもしれない  希望だって

誰かと一緒に話していたら

見えてくるのかもしれません。

今年は後２０日余りです。

クリスマスも帰省も

忘年会も予定が無くて…。

それでも  生きていたら良いのです。

来年だって…。  これからだって  ずっと

あなたが  《会う》と決めたなら

誰かに会いに行けるのです。

誰かの  何気ない言葉に

耳を傾けてみてください。

それは素敵な奇跡✨の始まりかもしれません。

出逢いませんか？

幸せになるために。

希望の光を見つけるために。

あなたが幸せでありますように…。

この同じ空の下で

あなたの幸せをお祈りしています。

mary

あなたへの手紙✨旅

汗をかいて  涙が滲む程

真面目で一生懸命な添乗員さんがいます。

その人はそこにいて 

自分が想像する最悪のことを予想して

自分の責任を果たそうと

懸命に心配して  オロオロします。

周りの人はそれを見て 

初めは窮屈に感じたり  

不安が伝染してくるから困ります。

時間が経つうちに  不思議に

だんだん助けたくなって

気にならなくなっていきます。

真面目で必死なのが伝わってくるから？

個性的な太腹ガイドさんやツアー参加者が

小さな奇跡✨を見つけて拍手したり

歓声を上げたりして

良いことを見つけるように

一つの空間を作り出します。

冷たい空気の中で 

予定より多く歩いたり  急いだり  走ったり

長蛇の列に並んだり  

時には注意されたりして

上手くいかなくても

『真面目な人なのだから…。』

と認めて、半ば諦めるのです。

寛容で暖かな

目に見えない空気が繋がって

『為るようになっていきます。』

頑張っている姿は

人の心を動かすのですね。

自分が精一杯な姿を  他の人に伝えていると

周りから力を分けて貰えるのかもしれません。

いつの間にか  その場は

浄められるように

助け合う空気を創り上げます。

『涙が零れそうでした。』

そう言った男性添乗員さん。

ヘトヘトのヨレヨレでした。

人と一緒に居ることは

沢山のメッセージが届きます。

自分が経験できないことを見せて貰って

そのメッセージを受け取って

いろいろなことを感じます。

張り詰めた精神状態に在る時の

周りの人が感じる思い。

真面目で精一杯な人を受け容れて

共に在ること。

この旅でしか無い経験をして

それでも  違った旅を夢見ます。

生きているって不思議です。

旅からの贈り物✨。

受け取ったのは  沢山のメッセージ。

お陰でまた

きっと  同じ場所に行くのです。

そんな旅の面白さ  感じてください。

新しい発見があるような気がします。

mary

あなたへの手紙✨お誘い

女子会に…。

殆ど初対面なのに  美女３人に紛れて

忘年会の女子会に参加することに…。  

とっても素敵✨✨な時間を頂きました。

と、言っても  殆ど初対面です。

見えない話や登場人物に  ？？？

・・・何かの話題から 

こうして何度か集まるようになった

きっかけのお話になりました。

３人＋１人（欠席の人）の人生で

誰かが凹んだ時に会うことが多いそうです。

『精神的に自分が凹んだ時には

どうして貰いたい？』

そんな質問をする私に

快く答えて下さって

『寄り添って貰いたい』

皆様  同じ答えです。

それは素敵なことだと思いました。

寄り添って貰いたい人は

寄り添うことを知っているから…。

誰かの辛さを知った時  寄り添いたいと

思うことができる人です。

《幸せ。また素敵な人に会えました。》

望んだ訳でなく 

意図した訳でもなかったのに

突然お誘いを頂いて  行った先の女子会には

愛に溢れた  素敵な女性が３人も居て

何だか嬉しくなりました。

女子会に誘ってくださった 

天使のような素敵な女性は

沢山の人と人を繋ぐ人。

私も見つけて頂いて 

不思議な人に出逢います。

それは  私にとって祝福です。

私の内で  出逢った人が

宝石のように輝いていくのです。

突然のお誘いを受けて

殆ど知らない人の忘年会に参加して

昨日より  豊かな私になりました(’-’*)♪

ふと思うのです。

誰かにも  自分にも

生きている間にできる役割が

きっと有る。

その役割を生きながら 

楽しみながら行えるなら

それは幸いと言えるのでしょう。

それでも  何かの拍子に躓いて

心が折れて凹んだら  

寄り添いたいと思ってくれる人が

離れずに側に居てくれる…。

それは大きな宝物です。

そんなことを考えながら

来年の目標✨✨✨ができました。

『寄り添って貰いたい。』

そう言えるようになること。

そしてもう１つ。

誰かに  寄り添えるようになること。

３人の素敵な女性みたいに

寄り添い合える人に

巡り逢えたら素敵✨✨です。

思えば叶う…。

そう信じます。

♪来年の今頃  

私は  大勢の心から寄り添い合える人達と

素敵な忘年会をしています。

思った時から  現実になっていきます。

あなたは  来年の今頃に

どんな自分をイメージしますか？

あなたが幸せでありますように。

遠くの空の下から

あなたの幸せを祈っています。

mary

あなたへの手紙✨委ねて …。

生きている肉体に  半分くらい乗っている。

後の半分は  時々何処か別のところに居て

生きている私を見ている感じ…？

妄想💦空想💨のお話しです。

カードをひいている時にも

車のハンドルを握っていても

勿論  眠っている時だって

半分は自分だけれど  半分自分ではないような

そんなこと  感じることが有るのです…。

眠って起きると 

未だ動いている感覚が残っていて

頭には続きが流れています。

会ったことの無い人の顔

乗り物から見ている景色

誰かと話しをしているような感じ。

頭の中がぐるぐる回っているのです。

直ぐには起きることができません。

ゆっくり戻って来るまで待って

それから起き上がることにしています。

少し経つと忘れてしまう 

夢でのことは

メモできる人は素晴らしい…✨✨✨

それほど難しいことなのです。

・・・忘れて困ってしまうのは 

一度会った人の顔も同じです。

なんとなく知っている気がする…。

でも名前もどこで会ったかも解らない。

夢の中で会った人？なんて思うけど

いえいえ(^_^;)ご一緒しています。

ため息が出てしまう。

また？？？？？。

笑ったら失礼だけど

我ながら…。笑うしかありません。

２度目に会って解らない人  ごめんなさい✨

それなのに…。

力を抜いて  ただ委ねて

目の前に座った人に集中すると

前に会った時の場面が流れ始めます。

向かい合ってエネルギーを感じたら

顔ではないので解るのですね…。

お仕事ではゆっくり  丁寧に準備して

出逢った人へと向います。

思い出せるのは  そのお陰かもしれません。

例えいつもは  何となく  

自分が半分しかいないような感じがしても

現実の出来事に向き合う時には 

意外なくらい  背中を後押しされている…。

助けられているような力を感じているのです。

一人だけれど  一人のようには感じない

安らぎを感じて  楽しくなることばかりです。

何があっても  例えば自分を半分に感じても

一人で全てを決めるとしても

『良いことしか起こらない。』

そう感じているのです。

そして  出逢った人の幸せを祈ります。

祈った分だけその人が  幸せになる。

そんなことを感じます。

毎日の中に 

煌めく小さな奇跡を数えて

今日の日を

無事に終われることに感謝します。

出逢ったあなたが幸せでありますように

お祈りします。

覚えていられることを祈りながら💦…。

いいえ。委ねて

思い出すまでのお時間を頂けますように。

mary

あなたへの手紙✨もっと明るく…。

お悩みは？

と或る文化祭にお招き頂いて

机を挟んで座ってみます…。

Q『お悩みは？』そう尋ねられて

A『？悩み・・・無いですね。』

・・・ 

Q『どんな自分になりたいですか？』

A『明るくなりたいです💦』

Q『自分を暗いと思ってる？』

A『いえ。もっと明るくなりたいと…。』

・・・いろいろな説明を頂きましたが

飛ばします…。

香りを嗅ぎながら

『それには土の香りが必要かな』

・・・そんな感じ。

そう言われて納得できる？

筈ないですよね。

ここで  《知りたい》欲求に襲われます。

今  私、好奇心が旺盛だから(*^.^*)。

でも…。ちょっと違う。

今  しなければいけないと思うのは…。

理屈でも定義でも統計学でもない 

誰かに教わることとはちょっと違う…。

目の前の人に出逢った感じ…。

語りかけてくるものの意味を感じること。 

感じると全てが完了するような…。

そんな気がしているのです。

目の前の  その人

その人の言った言葉。

それを・・・感じる。

感じることをしなければ

何も終わらない。

そして何も始まらないのだと

何となく  けれどハッキリと感じるのです。

面白い（興味深い）出逢い方。

・・・幾つかのブース。

今度は別のところでも

私をバースデーから紐解いて

説明してくださる方がいます。

終わり際、机の向こう側で

『私とは宿命だから。また会うわよ。』

そう言われて

『宿命？そうですか…。では、また。』

・・・とは、ならなくて。

でも、その人の言う

私の考え方…頭の部分は

《母》なのだ。

そう言われた時には

思わず『ハイ。』と、言って納得します。

この先も  母親としての立場を

手放すことはありません。

面白い✨

いろいろなものに会うとことで

自分が何者なのか感じてきます。

そうかもしれない？ようなことを

いろいろ感じて知らされます。

そんな事   ありませんか？

あなたは  何かに出逢った時

全てを直ぐに受け取れますか？

それとも、調べにいきますか？

どちらでも  自分なりの正解へと

道は続くと思います。

それは  その場所に行って

出逢うことから始まります。

気付いたことや

出逢ったことを

受け取ることから始まるのです。

いつもそう…。

この日の恵みに感謝して

今日の日を終わります。

また新しい朝を迎えて

再生した新しい自分の時を送ります。

そうして  いつも新鮮な出逢いをして

新しい自分を創ります。

出逢いは  奇跡✨です。

出逢って始まる奇跡✨のことを

あなたも少しだけ

本気で信じてみませんか？

いつも新鮮な出逢いだと

特別なことではないけれど

あなたにとって

特別素敵✨✨な人に会えたなら

笑顔の日々が始まります。

mary

あなたへの手紙✨勇気を出して…。

怖いけど…。

今まであなたが抱いてきた価値観は 

あなたのことを作って

あなたの周りの世界になりました。

もっている…そう思ってきた価値観に依って

自分を演出してきたのです。

気付いたら

沢山の傷を作って 

それでも笑顔を作れたから…。

大丈夫✨。

そのままの価値観で居たのです。

今は・・・痛いことに気付いてしまったから

もう  笑顔には戻れない。

誰かに合わせた演出をして

誰かに似せた自分を作っていることに

気付いていますか？

怖いのだけど…。

それを少しずつ 

自分らしい演出に変えても  良いのです。

そうしたら  行く先も  出逢う人も 

全然違ってくるのです。

一番最初は  みんな怖い…。

誰かに合わせた今迄とは  違う自分を出して

誰かから  嫌われたらどうしよう。

騙されたら  どうしよう。

いじめられたらどうしよう。

なんて思ったりします。

それは・・・本当に最初だけです。

自分らしく居る。と決めると

だんだん呼吸が楽になります。

言葉が思うように話せるようになるのです。

楽しくなって  笑顔になるから不思議です。

・・・そんなことが起こりだします✨✨。

今迄居た場所で

当たり前のように傷ついて居たことが

まるで嘘みたいに  暮らしから消えていったら

『えっ。何が起きたの？』と

誰かに聞きたくなります。

演出しなくても好い自分に

気付くようになるのです。

周りの環境が  誰かに合っているからといって

あなたに合っているとは限らないのです。

あなたに合っているものを見るために

周りと自分が混ざらないくらい

そっと距離を置いてみてください。

いじめるような人がいたら

必要以上に近くに行かない。

そのくらい  自分を大事にして良いのです。

＊＊＊＊＊＊＊⛄＊＊＊＊＊＊

ただ傷つくだけなら大丈夫。

我慢できると思っていませんか？

心の中の傷付いた時の痛みを 

そのままにしておくと

大変なことになるのです。

傷の痛みは  いつかあなたの中で

少しずつ怒りへと変わっていきます。

もっと時間が経つと  怒りの元の痛みを

忘れてしまって  気付けなくなるのです。

どんな傷が有ったのか解らなくなるのです。

そうすると  心はどんどん真っ暗になって

何があっても  ほんの小さなことでさえ

怒りたいスイッチが入るようになります。

・・・周りから見たら怒りっぽい人。

だけど  あなたの中では苦しくて

血を吐くように痛みを感じて…。

何故怒りたいのか  

全く解らなくなるのです。

そして  自己嫌悪。

落ち着いて考えたら

怒る程のことではないから

ちょっと疲れているのかも知しれない…。

なんて  また通り過ぎてしまいます。

はじめに傷付いた時の

痛みと心の中に在る傷に

気付いてください。

何が辛かったのか思い当たらないと

今は大丈夫でも  いつか

また怒りたくなるのです。

怒りの炎は自分自身も焼き尽くします。

あなたが楽に呼吸して

痛かった傷に気付いたら素敵✨✨です。

そんなあなたの幸せを

そっと此処からお祈りします。

mary