あなたへの手紙・日向真理愛

未完成の人生を生きる私が「あなたに会えてよかった。」そう手紙を書きます。

あなたへの手紙✨食生活


f:id:hinatamary1113:20200221140010j:image

誰かの為に  お料理をするのは 

ウキウキする  楽しいこと(*^-^*)です

(私にとって)

 

だって  手を掛けて作った食事が

食べた人の身体や元気の一部になるから…。

 

 

・・・失敗はつきものです

焦げてしまったり

味が薄かったり  濃くなってしまっても

 

食べてくれる  誰かのことを想いながら

過去の私は  一生懸命作っていました

 

 

作り手は健康で  機嫌良く…なんて

それは  なかなか難しい 

ハードルがグンッと  上がってしまいます

 

でも  食べる人の

美味しそうな顔を思い浮かべられたら

作れるのかもしれません

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

どんなにささやかな食事でも 

大切に想う人たちと  テーブルを囲むのは

やっぱり  楽しくて美味しい時間…。

 

心地よい空間は  味まで変えてしまいます

 

同じものを食べているのに

美味しかったり  砂を噛むようだったり

 

この数年 

食べるもの

食べる場所 

一緒に食事する人 

それ等が  大きく変化して 

 

不思議なことに気付かされます

 

単なる栄養補給や 

生命維持の為ではない

 

もっと説明できないような感覚が

食事には  あるような気がします

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

スナック菓子や着色料のチクロなど

既成がゆる~い時代に生まれて

 

それから  子育ての真っ只中では

電子レンジ

ファストフード

冷凍食品が生活の一部になって

 

その後  当たり前になった

24時間休まず開いていた

コンビニのお世話にも…。

ずいぶん食生活は変わりました

 

それでも  結婚生活の日々は

手作りが大好きな旦那様と

未来ある子供の為に…。

 

そんなことを思って  腕を磨いて 

毎日  キッチンに立っていたのです…。

 

振り返ったら

それは  本当に僅かな時間

 

戻りたいけれど  戻れない

過去の時間…。

 

もっと  その時を

大切にすれば良かったです

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

今は  自分の為に…。

それから  時々迎える大切な人の為

キッチンを使います

 

自分の為に作るのは  ちょっと大変…。

 

少し前の私は

自分への愛が足りなかったから

 

それに  暫くの間

食べることへの罪悪感が

大きく心を占めていました

 

誰かの為に作った  過去の日の

ウキウキした楽しみは  激減します

 

それでも  食材の一つずつを

命の塊だと思うようになって

(当たり前のことですがf(^^;)

命の繋がりを感じるようになりました

 

野菜もキノコも  お魚やお肉も

みんな生き物だってこと

 

口にする全ての命が

小さなエネルギーの集まりとなって

身体を作ってくれます 

 

今は 

手を合わせて『いただきます』 

大切に頂いて…。

 

感謝して

『ご馳走さまでした』と  呟きます

 

何気ないことですが

大切な気がします

 

そして 

一人で 

誰かと

美味しい時間を味わいます

 

この同じ空の下

あなたが命と繋がって

 

幸せでありますように…。

mary

あなたへの手紙✨辛いと感じたら…。


f:id:hinatamary1113:20200220123539j:image

言い訳は苦しくて

嘘はもっと苦しくなって

 

自分が誰だか分からなくなる

 

 

辛いのは  苦しいからじゃない

 

自分が自分でなくなるから

 

 

飾るのは愉しくて

 

背伸びは  もっと刺激的

 

でも  どんどん自分を遠ざけていく

 

 

辛いのは  背伸びに疲れたのじゃなく

 

何処にも自分が見つからないから

 

 

だから  そのまま

どうぞ  そのまま

 

止まった流れの中だから

殻を脱ぎ捨てて行くように

真実(ほんとう)の

自分へと還っていきます

 

目の前に現れることの中に

過去のできなかったことが浮かんできたら

 

少し辛いけど  そこから逃げずに

なるがまま居てみます

 

今行っていることが 

過去の痛みを  ほんの少し和らげて

 

あんなに苦しかったことを

流していくかもしれません

 

そして  今まで

似たようなことばかりで躓いていたのに

・・・2度と起こらなくなるみたいです

 

過去からも  未来からも応援されて

今  決めてきた課題は終わっていく…。

 

そんなことも起こります。

それは想像なのかもしれないですが

本当にあるのです(*^-^*)

 

ゆっくり  そのままの自分で

何度も同じようなことをやっている?

なんて感じたら…。

 

今の自分が元気になれることをして

今までとは少し違ったことをして

 

もう  これ以上

自分らしく居られないくらい

自分でいて

 

乗り越えてしまいます

 

そして  学び終わったことを

自分自身でお祝いしたら

 

明日同じことは起こらなくなります

 

春色の服を着て

軽やかに外を歩いてみませんか?

 

あなたの幸せをお祈りします

mary

あなたへの手紙✨気になるワード


f:id:hinatamary1113:20200210135349j:image

シンクロにシティー共時性

 

短い期間に  何度も同じ場所や名前etc.が

見えたり  聞こえたりすること…ありませんか

 

想像の世界のことではなくて

現実の世界で 

目の前に現れることの中にです

 

道を歩いていて流れてくる歌や

街角に貼られたポスターが気になって…。

そう言えば  この前も昨日も

同じ言葉を見た?  聞いた…かも?

 

それは  あなたへの

何かのサインかもしれません

 

私にも  過去に流れた時間の中で

『気付いて』と

沢山の出来事たちが浮き上がりました

 

見るものが

『目を覚ませ』と

同じ場所に繋がるように

次々に目の前に現れたこと

 

それは今も  続いています

 

・・・そんな妄想💦空想💨の中に居て

 

みんな  全て必要なことを知っていて

ただ思い出せばいいだけなのだ…。

そんなことを思い出します

 

********************

 

そう言っても・・・

なかなか  気付かないことがあります

 

それから  気のせいだと思って

通り過ぎてしまうことがあります

 

たぶん  それは誰にでもあるのです

 

忙しい日常や  大切だと思うことが一杯あって

心の中がパンパンだったり

 

悲しいことや  苦しいことが一杯あって

目の前が見えなかったり

 

そんな時には  目の前の大切なことを大切に

悲しみに浸って  苦しいことから離れる術を

見つけることに向かい合うしかないのです

 

でも…。

春が来たのを感じられるようなら

 

同じ言葉  同じもの同じ場所を示す

サインを見つけてみてください

 

見つけたら  見つけた❗と  思ってください

 

そしてダイアリーの白いスペースを見つけて

書き込んでみてください

 

もしかしたら 

素敵なことが待っていて

もしかしたら 

誰かにあえるかもしれません

 

まるで全てが繋がっているように

一つ気付くと  次々に始まっていきます

 

あなたに届くサインだから

あなたにしか分からない…。

見つけてみませんか…?

 

暖かい日射しの中で

あなたの幸せをお祈りします

mary

あなたへの手紙✨生きる形

同じ生物として…。

 

動物も植物も

始まりはDNA

 

同じ特性を次の命に渡しながら

命は繋がれて 

今の世界を作っているのだと…。

 

そして植物は  生息する環境が変化すると

自分を変化させて対応し

生命の繋がりを維持してきたそうです

 

例えば  紅葉して落葉するように

敏感に季節を感じて変化して

 

種や根で生息地を移動する

植物としての生きる形…。

 

 

自由に動ける人は 

合う場所へ移動して

 

合わない周りの環境の方を変えて

より心地好い環境を作ろうと

 

使うもの  吸収するもの…etc.

みんな  自分に合わせて

変化させて  環境そのものを

手に入れてきたのかもしれません

 

いつか  全ての存在に畏敬の念を抱いて

生きていたことなど忘れてしまったように

 

変化は進化と名を変えて

人は  生命のコピーを作ることまで

望むようになったりして…。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

そんな  いろいろが在るけれど

そのお陰で  この時に生きて

 

この世界の今に在る…。

そんな不思議を  強く感じてしまいます

 

生き物として  動物として

人として  

生かされていることの不思議

 

ただ一人の  私という存在であるということ

 

一言では語れない

沢山の経験が  創り出す世界を

味わっているのです

 

肉体へと渡された

遺伝子に刻まれた記憶や

 

世界の中の一部であることや

 

霊(たましい)としての蓄積された記憶etc.

 

みんな一つになった  命の中で

次の命に渡せるものは 何なのでしょう…。

 

春の足音を聞きながら

沢山の浮かんでくるビジョンを感じて

想いが膨らんでいきます

 

まだ  途中…みたいです(*^^*)

 

この同じ空の下

あなたの幸せを  お祈りします

mary

あなたへの手紙✨歴史

過去の長い長い時間の中に 起きた全ては

ライブラリーに保管されている…。

そんなことを聞いたことがありますか?

 

 

有った出来事の何もかも  全て

 

自分でも思い出せないような

小さなことまでが

大切に保管されるらしいのです


f:id:hinatamary1113:20200217114052j:image

 

想像すると ドキドキします(*^^*)

 

過去の中で

起きてしまった出来事が

浮かんできます

 

悔やんでも消せない過去

戻りたくなるような幸せな時間

 

一人一人違った歴史 

それが記録として残っていく…。

 

誰もが知っている有名な人も

僅かな時間で  この世界を去る人も

 

生きたこと全てが記録され

大きな図書館に残されるらしいのです

 

 

『だから  何?』・・・(^_^)そう

それは  特別なことではなくて

皆  同じです

 

今行っている全てが  ちゃんと残されて

世界🌎の一部になるらしい…。

それだけのこと

 

例えば  何処にでも

愛を一杯に感じていたら

それが残っていくし

 

不足や恐れも…。

みんな残されるらしいのです

 

そんな全てが詰まっている

一つのライブラリーは

誰かが訪ねていって必要なことを調べたり

 

困った時には 大きな一つの知恵として

誰かの許へ報せにきたりする

 

何故だかワクワクしてきます

 

終わってしまった戻れない過去と

これから始まるふるえるような未来の間で

 

今の自分が  キラキラと輝き出して

《大切》に想うのです

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

未来から

まだ  起こっていない出来事を感じて

様々な感情が浮かんできます

 

喜びや希望が

いっぱい詰まった感情です

 

身体の奥から湧き上がる

説明できないふるえ…みたいな。

 

自分のことなのに  説明できない

・・・何も確定していない未来のこと

 

でも

今の自分のことなら…。

 

爪先が北か南か  東か西を向くことや

進むか止まるか  退くか…。それから

自分の心の中で何を想うか

・・・それくらいは決められます

 

自分の人生という航海を進むのに

誰かに舵を任せることはできないから…。

 

残っていく  全ての中に自分が在って

歴史の中で  混ざり合って

全てが一つになったとしても

 

今  生きている

これまで生きてきたこと

これから生きていく流れの中で

愛と共に時を刻んでいられますように…。

 

それが  たぶん

私の決めて来たことのような気がします

 

小さなさざ波のように

愛が広がっていくことを想います

 

雨上がり  静かな時の流れの中で

あなたの幸せを  お祈りします

mary

あなたへの手紙✨欲しいもの

欲しいもの…有りますか?

 

直ぐに手に入るようなものでなく 

手の届きそうもないことや

何故か物足りないような時

 

欲しがってはいけないらしい…。

 

知っている人は…。

知っているのかもしれません

 

それは

  1. 無い(不足)ということに焦点を当ててしまうから…。
  2. 自分の力(頑張る・無理する)でコントロールしようとしてしまう
  3. 欲しいものを限定すると願いが難しくなって叶い難いetc.

 

肩の力を抜いて

 

『助けてください』と

お願いすることや

 

自分自身が欲しいものを 

人生に招き入れると  許可を出す

そんな感じ…。

 

恵まれるのは

思ったものではないかもしれない

でも

それで《いい》  らしいのです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

例えば  

欲しいものが

 

友人

恋人

パートナー

などの  人間関係なら

 

自分と相手があることだから

気長に  ゆったり構えます

 

そして  自分の大好きな気持ちや

大切に想う気持ちを大切にしながら

沢山の人に会いに行くこと

 

学校

ワークショップ

などの経験や学びだったら…。

 

先ず  気になるところへ近づいて行く

そして  やってみる

続ける覚悟や  止める勇気を

いつでも持ちながら…。

 

副収入

増収

副業

などの経済的なことだったら

 

お金を大切に扱うこと。

支払いは  貯めずに直ぐにする

それから生きたお金を使うこと…らしいです

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

欲しいものは  人各々

 

その時その時  違います

 

瞬間

足りないとか  失ったと感じて

欲しくなる…。

 

そこには  周りに見える

他の基準が入っているかもしれないから

 

『本当に?』

『心から欲しい?』

 

『私の欲しいのは何?』

そう  心の中で会話して

答えに耳を傾けます

 

ただ  目の前に在ることに

夢中になっていることが

大きな力になるらしい

 

人の物差しでは計れない

進む道が見えてきて

 

そして  少しずつ

満たされることを学んだら 

 

目に写るものが  《在る》に変わります

 

今  恵まれた一瞬に

全てが詰まっているようで

胸に熱いものが込み上げたりするのです

 

それは  誰かのくれるものではなくて

自分の内に溢れてきます

 

その繰り返し

そうしていたら

手が届かないと思っていたものは

 

目の前に現れる…かもしれません

 

近くに有ると

輝きは見え難くて

通り過ぎてしまうから

 

目の前に集中してみるのです

 

今  サラサラと

雨の降る音が響いて

大地が潤っていきます

 

本当に欲しいものは  何ですか? 

 

見つかりますように…。

 

あなたの幸せをお祈りします

mary

あなたへの手紙✨助け

自分ではできない苦手なことを

『これから時間を掛けて学んでいって

    できるようになるのは  果たして

    生きているうちなのだろうか…(((^^;)?』

 

私の不得意を  誰かが得意なら 

助けて貰った方が好い

 

そんなことを思って

仕事をお任せしたら…。

 

出来映えは予想以上…(*^-^*)最高です

・・・プロですから。

 

目の前に恵まれた出逢いは

豊かな結果を生み出します

 

出逢って間もないのに

私のイメージを受け取って

作品を創ってくださいました

 

ワークショップのフライヤー


f:id:hinatamary1113:20200214220118j:image
by.八窪 エリモさん

そして

タイミングは最善

 

出逢ったことも

助けて頂いたのも

・・・必然に違いない

そんなことを思っています

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

自分のできないことを  無力だと

断定するのは 

ちょっと待って

 

他の人と同じものが無いからと

自分を責めるのも

ちょっと違う

 

そうやって  力を挫くのは

もう  止めた方がいいみたいです

 

 

お願いするのは  慣れていなくて

助けて貰うのは  もっと

訳が分からなくて

 

委ねてしまうことなんて 

少し前まで  知らなかったのです

 

けれど  それさえ拒まなければ  

 

願いは叶い

助けは訪れ

最善が行われていくのだと

 

・・・今は信じているのです

 

そうして 

助けて頂いた奇跡に  感謝して

『ありがとうございます』そう

お伝えするのが 

今  とても嬉しいのです

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

小さな私のできること

それは  とてもささやかなことだらけで

 

そのささやかなことを  一つ一つ 

迷ったり  立ち止まったり

 

ウロウロ  往ったり来たりしながら

大切にすることしかできません

 

だから  これからも

できないことは  お願いして

助けて貰う…その方が

素敵な化学反応が起こるから

 

私にも  誰れにでもきっとある                     

できること…。

 

得意なことで繋がって

助け合えたなら  幸せです

 

春が直ぐそこまで来ている

この世界の片隅から

 

あなたの幸せを 

今日も  お祈りしています

mary