ルーティーン 毎日同じように 同じ順番でしていることが ありますか？ 朝起きたらトイレに行って それから洗面 シャワーを浴びる人もいるかもしれない…。 それから食事？それとも身仕度？ etc. いつものように いつも通りのことをして 同じ気持ちで１日を始…