時々…マイブームが起こります 余り拘りを持たずにいる と 自分が思い込んでいた 食生活のブームです 体が必要なものを 欲するのかもしれません そんな時には なるべく抗わず 体の声に 従うことにしています 例えばそれは たんぱく質や緑黄色野菜 根菜類や ナ…
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