魔法の言葉
「今日１日私は私自身を労ります。」
朝起きるときに言ってみます。
意外に効き目があるのです。
労り？。ってどうするの❔❔
楽しいことに集中する。
嘘をつかない。
居心地よくくらす。
体に優しい美味しいものを食べる。
好きな色の服を着る。
自然の中で過ごす。
自分の間違いを許す。
過去を悔やまない。
いろいろ思いつきます。
違うかもしれない…。
でも、最近一番に思うのは
自分の気持ちを優先する。です。
その後は
他人の反応を気にしない。
誰かの為の人生を生きないこと。でした。
今は、伝え方の中に「笑い」を盛り込める
術を模索しているところです。
世の中の役割りをぎりぎり果たすには
やりたくないことにも力を尽くす。
会いたくない人にも会うけれど、
けれど、
自分を放棄しないで居続ける。
その感じがなかなか微妙で難しい。
相手と同じ感覚はあり得ない。
少しずつ解ってもらいながら
距離を図って行きながら
この辺りなら大丈夫？と、
答えを探して行くのです。
同じではない人と寄り沿い合って
ずっと距離を計り続けて
そんな朝
目覚めた時に言ってみる
「今日１日、私は私を労ります。」
魔法の言葉。
私には効果❤大。
少しだけ自分を主張して
心地よく居られる工夫をするだけで
心が平和になるのです。
あなたは
魔法の言葉使っていますか❔
その魔法、
あなたを助けてくれますように。
あなたの幸せを祈ります。
mary
