酒粕
近くの酒蔵の大吟醸を絞った粕を買い求め
元気が足りないとブログに書いた日から
甘酒を作り始めました。
酒粕の甘酒です。
毎日、小さなマグカップ
一杯の甘酒を飲んでいます。
寒い日は手足が冷たくなりますが
それでも今年は身体の中に熱を感じる気がしています。
妄想💦❔空想💨❔
飲んで直ぐだけならアルコールのせい❔
と思うのですが、そうでも無いみたいです。
朝起きてお茶を飲む時に甘酒も頂きますが
一日の終わりの眠るときにも
足が冷たくなることはありません。
私だけ❔もう少し続けてみようと思います。
寝具
眠るときお布団がフカフカだったら
毛布がモコモコだったら
枕の高さが丁度良かったら
気持ちのいい朝になるかもしれません。
先ずはフカフカから(^_^)v。
声
笑い声😄🎵
何だかあったか~い気持ちになります。
その輪の中に居ても 外に居ても
穏やかで平和な気持ちが伝わります。
ウフフフッ。小さな声で笑ってみます。
アハハハッ。大きな声で笑ってみます。
あらッ私。随分大きな声なんだ。
なんて…。また、笑ってしまう。
全部揃わなくても
大丈夫(^^)b。
1つ気付いてやってみます。
続かなかったら
合っていないのかもしれません。
次にまた、暖まるものに気付いてやってみます。
今年に…。今に。
合っているものがある筈だから。
身体も心も暖めて
木枯らしに下を向きそうな日
家から出たくない気持ちの時
外に向かう気持ちを少しだけ
自分に向けてみるのです。
暖かい飲み物や食事をとって
暖かい寝具で休んで
暖かい気持ちになれる場所で笑ってみます。
勿論ひとりで映像を見て…。自然の中で…。
面白いものを見つけて笑うのも素敵です。
本格的に冬が始まります。
寒い日に暖めてくれるものを探して
試しながら楽しんで
あっという間に過ぎて行く今年の冬を
味わえたなら✨そんなことを思います。
妄想💦❔空想💨❔は膨らんでいくのです。
冬の日のあなたが暖かいことを
澄んだ空を見上げて
願っています。
mary