大晦
とうとう今日は大晦です。
お正月の準備に忙しく飛び回っていますか❔
それとも休暇を利用して帰省中…旅行中❔
いつもと変わらずお仕事ですか❔
いつもは煩わしく感じる家族かもしれないけれど
今年の最後は年越し蕎麦を一緒に食べて
平和を噛み締められたら嬉しいですね。
今日で２０１７年は終わります。
普通の日と変わらない大切な１日です。
どうぞ穏やかでありますように。
ホットミルク
夜寝付けないときや朝寒くて動けないとき
最近ホットミルクを飲むのです。
カフェインが無いので夜でも👌大丈夫。
（酒粕の甘酒も暖まりますが
運転するときは避けた方がいいので
タイミングが大事です。）
そこで、昔誰かに聞いたような気がした
『眠れないときにホットミルクを飲むと良い。』って。
大きめのマグカップに八分目ミルクを入れて
電子レンジで飲みものの（温め）を２プッシュ
しばらくすると ちょうど飲み頃に温まった
ホットミルク❤の出来上がりです。
一口飲み込むと体に温かさが染みていきます。
なんとなく落ち着いていくのを感じます。
大晦昔の人は寝なかったそうですが
体と相談して過ごせたら👍良いですね。
来年になったら
ホーローのミルクパンを買ってみよう🎵
なんて妄想💦❔空想💨❔しています。
本当に大事なこと
ミルクを飲んで、乾いた空気を感じて
今年あったことを考えます。
随分痛くて苦しいこともあった気がしたのに
今はずっと前のことのように感じます。
時間の感覚って興味深いですよね。
今年の１年も去年の１年も同じ長さの筈なのに
なんだか違って感じます。
辛いことの有った時間は長かったのかもしれません。
楽しいことがいっぱいだったらアッと言う間に
過ぎていくかもしれません。
長い時間が経った今 傷は既に塞がって
傷痕は『大丈夫』のサインになりました。
もう二度と同じことは起こらない。
そう語りかけてくれています。
思い出す度塗り替えられていく記憶の中で
痛みはピース✌😃サインになりました。
大事な宝物。
小さな奇跡✨✨✨の形です。
今日終わると、明日は違う課題が待っていて
その課題に向かう一番新しい自分に出逢います。
格好悪くても 時間がかかっても
自分が生きることを止めてしまわなければ
大丈夫。
いつか課題を完成する日がやってきます。
(^_^)／□☆□＼(^_^)
その日が来るまで お日様に当たって
時々ホットミルク❤を飲んで温まってみてください。
ちから✨✨✨を信じて。
冷たい空気を感じながら
あなたの幸せを祈っています。
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２０１７年皆様に出逢えた奇跡✨✨✨に
心から感謝します。
ありがとうございます。
２０１８年も素敵な奇跡✨✨✨が待っています。
奇跡✨✨✨を見つける素敵な毎日でありますように
あなたの幸せを心からお祈りいたします。
佳い年をお迎えくださいませ。
mary
