いつの間にか雲が切れて
晴れているのに気付いた日
閉ざされて重くなっていた気持ちに
気が付いて
「ふっ」とため息をついています。
そして思いきって
『ニヤッ』とか『ウフッ』と笑って
見上げた青空にそっと心を寄せていきます。
しばらくすると陽射しを浴びた私は
青空みたい清々しい気持ちで
自然に笑えるようになっていきます。
今まで何度もやったおまじない。
お日様に当たること。
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体調が悪いとき
人に会いたくないとき
やらなければいけないことに目が向いたとき
出来なかったと思うとき
重～い気持ちになるのです。
そして
《やらない》と決めたことを忘れて
《出来なかった自分》を作り出して後悔します。
生きにくくする悪い癖が
またまた顔を出します。
いつも忘れるてしまうのは
《止める》《やらない》と決めたこと。
小さな決断だけど 大切なこと。
やらないと決めたのをできなかったことにして
自分を責めてしまう時 いいえ…。責めた後に
『もう いいよ』と言ってみるのです。
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忘れられないのは
《頑張り続ける自分》のこと
自分以外のことまで思い通りにできるのだと
頑張り続けてしまいます。
自分が思った水準になるために
頑張り続けていくのです。
だから亡霊のような
過去の頑張っている自分になりたくて
気付かないうちに無理をします。
本当は青く澄んだ空が好き。
なのに自分の気持ちはもやもやして
雲☁がいっぱいで青空を見失います。
生きている間に自分ができることの中に
《みんな大切》と書いてみます。
みんなの中に自分も入れます。
それから
《他を知りたい》と書いてみます。
知らないと いらない感情を抱きます。
どんなことが起きても揺るがないように
忘れないように書いてみます。
あなたは忘れませんか？
青空のようなあなたの心。
雲が有っても素敵✨✨です。
厚い雲に覆われて青空を見失ったら
お日様に当たってみませんか？
心の中に青空が広がったら素敵✨✨です。
あなたが笑ってしまう程大きな青空を
見られますように。
空の晴れ間を見上げながら
あなたの幸せをお祈りします。
mary
