笑い声
大きな声で笑うこと ありますか？
家に笑い声が響くのは 幸いです。
響く声はあなたのことを元気にします。
なんとなく 笑うのを憚られるような時
笑うことを忘れるような辛い時
自分の心に蓋をして 笑わずに過ごします。
すると 笑うことを忘れてしまいます。
そんな時間を長く過ごしていると
笑い声が出なくなって
顔の表情も固くなって
笑顔をわすれてしまいます。
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場所
人は傷ついた場所で 笑うことに抵抗します。
その瞬間だけでなく ずっと。
それは仕方ないことなのだと思います。
その場所と過去の痛みは
なかなか分離してくれません。
まだ私も練習中です。
時にはその場所から離れて
笑える場所にいってみるのも素敵✨✨です。
その時は 笑った自分を責めないで
大きく育てる時間を過ごしてみます。
少しずつ自分の笑顔にも
笑い声にも慣れていきます。
笑わないのを 誰かのせいにできたなら
少しは 楽なのかもしれません。
けれど 自分の人生に起きていることは
自分でしか変えられないから
泣く→固まる→笑いを忘れる…
（忘れたまま終わりにしたくない何かがあって）
笑うのを忘れている→新しく笑うことを探す
→思わず笑う→笑うことに慣れる→自然に笑う
自然にできることをやってみます。
順番はどうでもいいから
深刻になった時ほど 笑ってしまう
それだけでも
希望の光が見えるような気がするのです。
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痛みを感じる場所に帰って
笑えるくらい元気になるには
時間がかかるかもしれません。
その時間は みんな違うと思います。
笑えないなら
笑えるまで待ってみる
笑えないなら
笑えるように工夫する
笑えないなら
笑わない
みんな正解。
そうやって いろいろな時間を過ごして
その所々で笑顔の時もあったら
ちょっと素敵✨✨だと思います。
大きな声で 笑うことがありますか？
笑い声が響くのは 幸いです。
響く声は あなたの中で力が甦るのを助けます。
大きな声で笑っても良いと思える日
きっと来ると思います。
笑って生きるのも 悪くない。
そんな風に思います。
クスッとか ウフッと感じたら
その気持ちを大切にしてみませんか？
あなたがウフッに会えますように。
幸せを祈っています。
mary
