寂しさ
もし 隣のあなたがこの世を生きるのに
寂しさを抱えていたら
時々隣で話をして 沈黙の時を過ごして
一緒に時間を過ごすことなら
私でもできると思います。
あなたが望むことならば…。
・・・それでも会えないほど遠くに居たら
あなたに出逢った奇跡を想って
あなたが穏やかで
幸せでありますようにと祈ります。
怒り
もし 目の前のあなたの中に
誰かを赦せない気持ちが有って
怒りに震えているとしたら…。
春になって雪溶けがくるように
楽しい時間を過ごしたり
嬉しい時間を過ごしながら
あなたが元気になっていくのを待ちます。
時間が経って 怒りがゆっくり溶けていくのを
いつまでも 待ち続けます。
哀しみ
もしも 何処かに居るあなたが
大切なものを失って
哀しみの渦の中にいたら…。
失ったものの代わりにはなれないけれど
あなたが これからの時間を豊かに過ごして
失ったものの場所を包み込むくらい膨らんで
また別の《大好き》に出逢えるように
『あなたは大切です。』と伝え続けます。
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感情は心の中の一部でしかありません。
だから その時の感情は
いつか通りすぎて行くだけです。
痛みを与える感情が訪れた時には
上手に その時間を過ごせるように
誰かと時間を過ごしたり
一人で自分と向き合ったりして…。
（痛みを打ち明ける必要はないのです。）
そうして いつか宝物になっていくのを
楽しみに 生きられたら良いと思います。
ウキウキするような喜びの時には
誰かと分かち合うと 何倍にも喜びは膨らみます。
だから 信頼できる心の通い合う人に
《嬉しい》感情を打ち明けてみてください。
喜んでくれたら 一緒に乾杯🍻するのも
素敵だと思います。
喜びも悲しみも 怒りや楽しむことも
感じられる 今があるのは
奇跡なのかもしれません。
今 どんな感情が
あなたに訪れていたとしても
それは あなただけが知っている
あなただけの宝物です。
その未来に 希望が見つけられますように。
遠くからあなたの幸せをお祈りしています。
mary
