あなたへの手紙・日向真理愛

未完成の人生を生きる私が「あなたに会えてよかった。」そう手紙を書きます。

あなたへの手紙✨自分の好いところ

紙とペンを用意して

誰にも見せなくていいから

自分の良いところを見つけて

書き出してみてください。

 

いくつ書いてもいいですが

3個以上  書き出してみてください。

 

同じようなこと

他人のことは書きません。

今の自分のことだけを書いてください。

 

(明日とか…。  時間があるとき…。)

なんて言っていたらできません。

今直ぐに  取りかかります。

 

①明るいところ

②笑顔

③行動力

④粘り強さ

⑤好奇心旺盛

etc.

書き出した10個を

声に出して読んでみます。

 

自分の一部が  何となく感じられますか?

 

そうしたら

その紙に日付とサインをして

大切にしてください。

 

 

次に

自分の嫌なところ・困ったところを 

同じだけ  別の紙に書き出します。

 

今の自分の嫌なところです。

 

書き終えたら  書いた言葉の後に

『〇〇〇はなくなりました。』と

書き加えてみてください。

 

その紙にも日付と名前を記入して

燃やしてしまうか  又は小さくちぎって

現実からなくしてしまいます。

☆実は、皆様がご存知のように

2月20日は満月です。

満月は手放すのには絶好のタイミング✨✨✨

是非やってみてください。

 

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好いところも

好くないところも具体的になると

イメージしやすくなるのです。

 

イメージしたものを

頭の中で   大切にしたり 

無くしてしまったりすることは

とても大事なことなのです。

 

毎日  今日書いた好いところを見て

ほっとしてください。

 

燃やしたり  ちぎったりして

『無くなった』と感じてください。

 

自分が人よりも

劣って見える時期は

誰にでもあります。

 

出来ないことや  格好悪い自分の姿に

嫌気がさす時が  人生には時々あるのです。

 

そんな時には  紙に書き出して

思い出してください。

 

『有った…有った。』自分の好いところ✨

そうやって  ホッとして

『イヤダ。イヤダ。』自分の嫌なところ

そうやって消してしまいます。

 

今始まったばかりです。

初めからできる人なんて居ないのです。

 

好いところを  もっと好くして

行かれるように

小さな小さなおまじないです。

 

あなたは幾つ書けましたか?

 

あなたが見える自分の姿が

いっぱい見つかりますように…。

 

そして・・・

その自分が  毎日新しくなっていくのを

感じてみませんか?

 

あなたの幸せをお祈りしています✨ 

mary