どうぞ あなたのままで
それは 誰かの気に入るように気を使う
あなたのままではありません
あなたのまま そのままは
自分のことを自分で決めて
自分で舵をきり
自分が 有りの侭を受け取る
そのままのことなのです
どうしたらいいのか
分からない時もありますが
この世界の他の誰にも
どうしていいかを
決めることはできないのです
それは 自分のままにはならないからです
今 自分が分からないなら
今から 自分を探したら
いつか 見つかるような気がします
自分のまま生きる
今日が 始まりの日かもしれません
それは 誰かへの意思表示ではなくて
自分の心の中のこと
そっと思うだけで
違う一日が始まるような気がします
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元気溌剌 気分爽快ならば
・・・好いのです
そのまま あなたのままで
ちょっとモヤモヤしたならば
それは その時の
スッキリできる大切な合図です
モヤモヤが報せてくれなかったら…。
自分の中に感じた
違和感や
痛み
哀しみetc.は
知らない内に通り過ぎてしまいます
今までのように…。
モヤモヤしたならば
何が刺激になったのか
何が嫌だったのか
何時のことか
誰と居た時なのか
etc.
書き出してみるのです
書いたものを読んでみて
そうしたら
見えてくるかもしれません
自分の中にあるモヤモヤの源を
『そうなのだ』と
感じたら
消えていくような気がします
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誰とか 何とか
周りの世界のことは 其の場に置いて
大切なのは 有りの侭の自分の心
心の有り様を 見て感じて
『そうなのだ』そう 受け入れて…。
そのまま 否定も肯定も要りません
それが 今のままだから
あなたのまま そのままが
見つかったことを
喜んで楽しんんだら
そこから歩き出せばいい
モヤモヤしたものは
心の隅に大切に有るものとして
一緒に生きて行かれたら
それだけ豊かな人生を
生きていることに
なるような気がします
冷たい空気に包まれだ大地の上から
あなたの幸せをお祈りします
mary
