今日のような雨の降る日は
耳を澄ますと雨音が響きます
雨音が聞こえてきても
もう少し根気よく
耳を澄ましてみてください
自分の心の気配のような
意志のような感じが
受け取れるかもしれないのです
ハッキリとした声でなくても
ビジョンが現れることもあります
何かを決めかねて迷っている答えを
どちらにしたらいいのか
閃くかもしれません
初めは 少し
時間がかかるかもしれないですが
何度も集中していると
慣れてきて
簡単に心の気配が
受け取れるかもしれません
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何にでも 自分のものと他人のものを
区別するのは 大切なことです
言葉
態度
経済
健康の状態
感情
気分etc.
とても敏感に感じやすいなら
そして 優しい気持ちの人ならば
尚更 自分のものに
集中することが大切です
知らぬ間に影響を受けていると
疲れやすかったり
イライラしやすくなります
周囲の状況が不安定な時には
影響を受けているかもしれません
心が静かに居る為に
心の声に耳を澄まして
自分を尊重してみてください
- 落ち込んでいるのに理由が分からない
- 言われた言葉に泣きそうな程傷つく
- 考えがまとまらない
そんな時には
自分が感じていることなのか
振り返ってみてください
もし 自分で心当たりがないならば
- 手を叩いてみる
- 水を飲む
- 塩をなめる 又は塩をまく
- 入浴する（塩で体を洗う）など
試してみるのもよいかもしれません
気付くのは大切なことだと思います
自分のものではない 痛みや憂鬱を
背負う必要はありません
影響を受けて
自分のペースを乱しては
心の平穏は守れなくなります
自分の心に 直ぐに繋がって
心の様子が手に取るように分かるなら
泣きたい時には素直に泣いて
喜んでいるなら軽やかに笑って
怒りたいなら只怒ることができるのです
シンプルに居る自分のことが
今より少し
大切に想えるようになるのかもしれません
心が軽くなっていくと
心の声は より聞きやすくなるのです
雨音にかき消されてしまわぬように
心の中で 自分の名前を呼んでください
そして 今
何を感じているのか とか
何が必要なのか とか
何が嬉しくて
何が嫌なのか
耳を澄まして聞いてください
他人から言われたら嫌なことでも
自分が尋ねたら 素直な気持ちになって
答えられることがあります
格好よくても 悪くても
心の中の声だから
内緒のはなし…にしてください
いつも 心と自分の行いが
一体ならば 安心して居られます
その為に…。
雨の音が響いていても
耳を澄ましてみてください
きっと聞こえてくる筈です
あなたの好きを感じられますように…。
雨に潤う大地の上から
あなたの幸せをお祈りします
mary
