冷たい朝の風が好き
通り過ぎていくだけで
全てが 洗われる気がするから…。
大きな声で思い切り 歌うのが好き
体が振動して
安心するから…。
太陽の光が好き
熱と明るさと
沢山のものを届けにくるから…。
静寂が好き
何の音も無い世界は有り得ないけど
集中するには不可欠だから…。
暗闇が好き
真っ暗で 肉眼では何も見えない
そこに見えるものと居られるから…。
幾つもの好きが呼び掛けて来て
何をして 何をしないかを
クッキリとしていきます
理由を探さなくても
今 思い付かなくても
好きなことは きっと心の中に
見つけてくれるのを
待っているのかもしれません
＊＊＊
好きがいっぱいある日には
嬉しい時間が続くのかもしれません
好きが見つからない日には
誰かのことが羨ましかったり
妬ましいかもしれません
そんな日は 有るものを数えて
そんな日は 自分を洗えることをして
そっと過ごせたら素敵です
例えばそれは
お風呂にお酒や お塩を入れて
湯船に浸かってゆっくりしたり
お天気がよかったら
お日様の光を浴びて過ごします
風が吹いていたならば
大きく深呼吸を何度もして
体の細胞を新しく感じます
そうして 自分が
豊かだったことを思い出せますように…。
今 自分と
自分の愛する人の命が在る
それだけで…。
今日の日の 全ての恵みを頂いて
好きを見つけながら過ごしたら
羨ましかった誰かのことや
妬ましいと思った自分を 違った目で
見られるようになるのかもしれません
いつでも どんな時にも
そんな自分に出逢えたら
何をしても 何が有っても
安心して居られるかもしれません
隣に手を繋げる人がいない時にも
きっと 心は共にある
そう思えたら素敵です
青空が広がる
春のような陽射しの中で
同じ空の下
あなたの幸せをお祈りします
mary
