あなたへの手紙・ささやかな願い

空と大地の間に

小さな頃から空が好きで

よく屋根に登ったり木に登ったりして 

少しでも高い所から

空を見上げるのが好きでした。

今でも高い所や  空が好き。

スカイダイビングやパラグライダーに

憧れを抱く日々を送ります。

取り敢えず  今は地上から 

空の写真を撮っていますが…

？？？

上を向いてスマホを空に向けていると

「何撮ってるの？」とよく聞かれます。

（大好きだから 

    レンズを向けずに居られなくて。）

ワクワクして見上げていると

空から話しかけられてるみたいです。

沢山撮った写真には 

電線や家などの人工物が写り込みますが

その分は消去して。

それでも消せずに何十枚も保存します。

時々見返すと  違って見えるのが嬉しくて

同じようなのに  一杯撮り貯めてしまいます。

そんな  自分ではどうしようもない

理由の解らないようなこと

・・・ありませんか？

できるなら  そんな風に感じる好きなこと

誰もがみんな自由にやっていかれたら

本当に素敵✨✨✨です。

無理やり作った笑顔ではなくて

ニッコリしなくては居られなくなる

楽しいことや美しいことに惹かれてしまう

そんなものに時間を使えたら素敵✨✨✨

なのだと思います。

空ばかり見ている自分が

変な人だと思われても  やっぱり

好きは  止められません。

今  目の前にあるだけで

私の心は活き活きします。

恋している時みたいに

ウキウキワクワクしてしまう。

追いかけずにはいられない…。

もちろん  人なら素敵✨✨✨です。

動物も素敵✨✨✨。

植物や  もしかしたら食べ物だって…何故だか

惹かれてしまうものを追いかけてしまう。

空が好きなのと同じように

一番好きなことに 

ほんの少し自分の時間や力を注げたら

元気が溢れてきませんか？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ブラックホール

時々… 。それとも定期的に…。

落ち込んで気持ちが塞いでしまったり

体の調子が整わないとき

辛い気持ちは

誰にも解って貰えないものかもしれません。

『何でこんなに苦しいんだろうう？』

そう言って

原因を見極めるのは大切なことですが

そこから少し距離を置くのも

名案だったりするのです。

絵を描いたり  写真を撮ったり

歌を唱ったり  人と話をしたりetc.して

楽しい自分に近付いてみたら

明るい方へ  歯車が動き出すかもしれません。

切り替わるスイッチが見つからなかったら

気になることの近くに行って試してみます。

合うものと合わないものがあることが

きっと感じられるような気がするのです。

楽しいことをして

出来上がった作品は  歌声のように

すぐに消え去ってしまうかもしれません。

誰かに認められないかもしれないけれど

いつか自分自身を満たすものとなって

希望に変わっていく。そんな気がします。

そして  知らぬ間に  ひとりでに

幸せを噛み締めている日がきたら

また明るく笑えるような明日に

出逢えるような気がするのです。

夢中になれるものへ

あなたの時間が流れ出しますように。

 幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・今日の良いこと

 

待ち合わせ迄の１０分間

カフェに飛び込んで  カプチーノを頼みます。

少し待っていると…。

振り返ったスタッフの人の

爽やかな笑顔と一緒に渡された

・・・カプチーノに浮かぶハート模様。

ウフッ。今日の嬉しいこと第１号です。

例えばそれは…。

駅の階段ですれ違う人とのちょっとした会釈。

キラキラ✨のクリスタルを頂いたこと。

電車の席を中学生の男の子に譲ってもらったこと。

庭の草取りをして  もぐらを発見したこと。

出掛けた先で目立たない自販機から

いつもの飲料水を４０円も安く買ったこと。

庭にどくだみの花が咲いて綺麗だと思うこと。

お土産にカエルのお人形を頂いたこと。

一緒にバースデーのお祝いをしたこと。

夕焼けのオレンジを見たこと。

夕食に入ったお店で

デザートをサービスしてもらったこと。

プレゼントを喜んでもらったこと。

etc.

みんな嬉しかったこと。

どれも一つ一つが

今  生きているから出逢えた 

ほんの小さな奇跡✨✨✨です。

数え出したら止まらない

今日も昨日にも輝いている

ちょっと得したことや

すごく大切にされたような

暖かい気持ちになること

それから時々 

生きてると感じられるような

刺激的なことに遭遇すること。

それは私の栄養になって

元気にしてくれるものみたいです。

嬉しくなって力が湧いてくるようです。

たまにがっかりすることもあるけれど

そっと乗り越えていける？

かもしれない…。そんな気がするのです。

失っていくものを数えたら

時間も  健康な肉体も  大切な人さえも

いつか  自分の人生から去っていくものだから

時間がいくら有っても足りない気がします。

だから今は

今日起こった小さな奇跡✨✨✨を探して

見つけて  受け取って

嬉しい気分を味わいます。

キラキラ光る  誰かの笑顔が嬉しくて

ふんわり包んでくれる  その優しさが嬉しくて

今日を過ごしていけるのです。

他人からどんなに幸せだと言われても

辛い時はあるのです。

だから…。

その痛みを越えて行かれるくらい

ほんの少しで良いのです。

嬉しくて楽しくて  良いことに出逢えたら

辛い痛みも笑ってしまえるような

私になれる気がします。

今日の青空は白い雲を際立たせて

輝いています。

今日の嬉しいこと  また見つけました。

この空に会えたこと。

あなたの今日の良いこと 

第１号は何ですか？

あなたの目の前に起こる

良いことが見つかりますように。

繋がった空の下  

あなたの幸せをお祈りしています。

mary

あなたへの手紙・魔法の言葉

 

『うまいですね～。』

これは自分の年齢より上の…かなり年上の人と

人間関係を結ぶ魔法の言葉なのだそうです。

偶然付けたテレビから流れだす理。

お笑い芸人のナイツのお二人からの論でした。

それは《お笑い》と呼ばれる世界だけのこと？

そうではないかもしれない…。

もしかすると  隣にいる人との間にも

同じような魔法を使えることが

あるのかもしれないと思ってみます。

そうすると  小さな奇跡✨✨✨に

出逢えるかもしれません。

日常に置き換えると『いいですね～。』

こんな感じでしょうか？

「〇〇さん、いいですね～」とか

 「さすが〇〇さん、うまいですね～」なんて

相手の人にピッタリくるようなことを見つけて

本当に感じていないと  嘘っぽくなるから注意して

ちょっと照れ臭いけど声に出してみたら

小さな奇跡✨✨✨が生まれるかもしれません。

（だったらやってみようかな…。）

自分が言われる時を想像して

・・・誰かに太った？とか痩せた？

なんて言われる時より

ずっと気持ち良くなりそうな気がします。

素敵なところを相手の仕草や言葉

もしかしたら身に付けているものの中に

見出だしていくこと。

見つけただけではなくて

ちょうど良い言葉にして  相手の人に届けてみる…。

『そうだよね～💦』と思って

実践するまでの頭の中は・・・。

できるかな？→やってみよう。

→〇〇〇いいですね～と言う〇〇〇を探す

→言葉を組み立てる→声に出して言ってみる

最初は上手くいかなくても

明日できなくても

忘れないで思っていたら

できるような気がしてきます。

序でに自分にも「いいですね～」

を探してみたら  なんだか素敵な気持ちに

なるかもしれません。

いい感じになる言葉

誰かから流れてきたら素敵✨✨です。

私から贈れたら素敵です。

あなたが受け取ってくれたら

もっと素敵✨✨。

そんな想像をしています。

あなたへ「いいですね」が届きますように

幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・《いつか》の為に

たまに見る虹彩のように。

湿度が上がると  時々雲が七色に染まります。

いつもいつも空を見上げてはいられません。

ほんの時々  目にするのです。

そんな日は良いことがありそうな気がして

嬉しくなります。

希望

『〇〇〇がやりたい』そう思っているのに

今やっていることがまるで違っていると

なんだか自分に嘘をついているような気がして

『そうじゃない。こんな筈じゃないんだ。』

そんな思いを抱えることがあります。

その思いに囚われて  苦しくて

過去の自分を責めてしまうと 

もっと元気がなくなります。

元気がでないと  今が疎かになってしまう…。

・・・そんなことありませんか？

頭に浮かんでいる希望を形にした自分の姿と

現実の暮らしとの差に戸惑っているだけ？

なのかもしれません。

以外にこれが  居心地が悪いのです

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そんな時   何をしたらいいのでしょう。

浮かんでくることがありますか？

私の場合。

先ず

気持ちが明るくなるようなことを

何かしよう…。と思ってみます。

今できる気晴らしの計画を思い付くだけ

実行してみます。

はじめは簡単なことからやってみます。

①お風呂に入る

②お散歩に出掛けてお日様に当たる

③美味しいものを食する

④清潔な衣服を身につける

⑤旅にでる

（一日、半日でも日常から離れてみる）

これだけでずいぶんスッキリしてきます。

心の中にある希望への情熱はそのままに

日常の暮らしの繰り返しもそのままで 

少しだけ  気分が変わっていきます。

それだけで楽になっていく気がします。

・・・本当にやることならば 

必ず  《いつか》できる筈。

今は未だその準備をしている

だけかもしれないから

明日か一週間先か一年先かわからない

いつか来る日が在ると信じてみます。

もし、途中で違う道に進んだり

やりたいことをやりたいと

思わなくなる時がきたとしたら…それは

本当にやることでは

ないのかもかもしれません。

・・・それとも

生まれ変わったら  そのまた違う人生で

やることになるのかもしれないと

妄想💦空想💨は膨らみます。

『今は…そうなんだな。』と呟いて…。

時期ではないことが有る。のだと

なんとなく感じます。

それは諦めることに似ていますが  少し違って

ずっとそのままいるわけではありません。

今だけ。少しの間だけ…。

目の前にあることに集中します。

それは決して無駄な時間ではなくて

次に始まる  もっと豊かな人生になる為に

今やらなければならないことを

生きているからやっていること。

ややこしいくらい回り道をして

行き着く場所に向かっていくことも

あるような気がします。

空はいつもあるけれど

虹がかかるのは  いつもではありません。

その間に見る青空も白い雲も

素敵✨✨だと思えたら

空を見上げるのが楽しくなります。

そして  虹が見られたら

小さな奇跡✨✨✨を見つけられたような

気がします。

希望の自分は心の中に

だけど忘れないで  大切にして

いつか起こる小さな奇跡✨✨✨を

見つけられますように。

曇り空を見上げて

あなたの幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・広い世界の中で…。

 

見つけ合うこと

沢山の人が住む  この地球という星。

その星の上にどれだけの人が生きていて

見つけ会える相手はどれくらいいるのだろう。

そんなことを考えながら

東京のなかでも   一際賑やかな 

浅草駅で待ち合わせです。

道を行き交う人が溢れている観光地を

目的地へと歩きます。

街角のビルの４階…。

《心と体がよろこぶ癒しフェスティバル》へ。

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癒しフェスティバル 

沢山のブースが並び  其処に訪れる人に

つい見とれてしまいます。

何かをしている人と

その何かに惹き付けられた人が

向かい合って様々なことが始まります。

ヒーリング  リーディング

そして手相や手作りグッズ

其処に在るのは  見つけ合った瞬間❤

なのかもしれません。

地球上に沢山の人がいる中で

ものすごく多くの奇跡✨✨が重なって

目の前に出逢っている。

そんな不思議を感じています。

目の前に居る人が 

より幸せになるように…。

何かを求める人が 

求めるものを見つけられるように…。

繋がりを求める時間が流れます。

何かに繋がるのには…。

催しを知る→内容を認知する

→『行ってみようかな』と思う→行き方検索

→優先順位のトップにして『行く』と決める

→準備をする→その日浅草行きの電車に乗る

→ビルに向かう道を歩く…。

ここからが肝心。

目的地に到着→自分に合うものを見つける

→目の前の人に逢う

→心が触れ合う時間を過ごす。

まだまだ…幾つもの奇跡的な要素を経て

《癒し》が起こりますように。

せっかく出逢ったのですから

心を通わせられたら  素敵✨✨✨だなぁ～。

なんて…。

そんな風に思っています。

触れ合った心に爽やかな風が

吹き抜けていきますように。

目の前の人と心が響き合う

奇跡✨✨✨の瞬間に集中します。

 

思い込み

 『人混みはあまり得意ではない』私。

そんな思い込みを  ちょっとだけ忘れて

そのままの感じることだけに

そっと  集中してみます。

そうしたら  沢山の人で

頭の中がごちゃごちゃにならないで

目の前に座った人と  一緒に明るい未来を

見られるような気がします。

素敵✨✨な人に出逢いたくて

繋がってみたくて

自分の感じに集中して…。

何か素敵な

嬉しいことが始まるかもしれない…🎵。

なんて想像してワクワクします。

行きたいと思う場所が有りますか？

会いたいと思う人がいますか？

見つけ合えたら素敵✨✨✨です。

誰かに会えたら  また会いたくなる…。

嬉しくなるような出逢いが

あなたに訪れますように。

幸せをお祈りします。

《あなたへの手紙》

ブログを読んでくださる皆さま

次回の心と体がよろこぶ癒しフェスティバルは

９月２日に開催されます。

元気になるための種や何かを探しに

浅草迄遊びに出掛けてみませんか？

もちろん満ち足りている日常をお過ごしで

それよりも大切な予定が有るのなら

無理にとは言わないですが…。

浅草寺に行く予定を作ったら

序でに覗いてみるのも素敵かもしれません。

楽しかったので  ご紹介迄。

またお会いできたら幸いです。

mary

あなたへの手紙・境

計らい

朝が来て  沢山の鳥達が鳴く声を聞いて

少し黄色味を帯びた陽の光に目をやって

草木が柔らかく照らされていく姿に見とれます。

想うより冷たい風が体を撫でていく

こんな日は・・・

『ああ。生きている』と感じます。

まだぼんやりとした微睡みの中で

こうして此処に居ることには

きっと意味が有るのだと 

深く感じたりするのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気付かせるもの

神様や仏様にお礼を言いに…。

そう思って旅に出るようになったのは

最近のことです。

初めは菩提寺に。

心を静めに訪ねていました。

そして  京都や奈良のお寺に行きました。

手を合わせて  お礼を言いに行ったのです。

平和な世界に無事にこうして居られることに…。

そして  亡くなった大切な愛する人が

安らかで在って欲しいと…。

行かずに居られない不思議な気持ちになって

ただ手を合わせに行きました。

それから少し時間を置いて

数年前  大切な恩人に誘われて 

神社にお参りさせて頂くようになってから

神様に会えたらいいな。

などと大それたことを胸に秘めながら

『お陰様で無事こうして此所に居られます。』

そう言いにいくようになって

あちこち歩き始めています。

神社やお寺は

私たちの住む里近くにも在って

目に見えない力で守ってくださると

感じるようになりました。

だから安心して

暮らして居られるのかもしれません。

 時々行きたくなって訪ねる場所は

人里離れた山奥や湖  海の畔。

静かに耳を澄ますと鳥の声が聞こえたり

風に吹かれたりして

古から守られて来たことを感じます。

そして  ただお礼を行ってくるだけなのに

お詣りに行くと元気になります。

境界 

鳥居も  門も  御神木も 

阿吽の仁王像も  狛犬も  

境界を定め 

内側に在るものと外側を分けて

神聖な場所を守るもの…。

確かに  鳥居をくぐった瞬間や

一歩敷地に踏み出した瞬間に

『空気が変わった』

と感じることがあります。

ヒンヤリしたり  温かかったり

感じたことはありませんか？

大きな木々が見守るように

枝を広げていることもあります。

森林浴…。と言うだけではないような

清々しさを感じます。

今までは  当たり前に通りすぎて

在るのに見えてはいなかった？

そんなこと  有るのかもしれません。

 『なんだか素敵✨✨。』

今日も『生きてる』

それはとても当たり前で普通の事かもしれません。

でも、時々染々と思うのも

なんだか素敵✨✨✨に思います。

何処かに行きたくなったら

とりあえず出掛けてみませんか？

今日の空を見上げながら

幸せを祈っています。

mary

あなたへの手紙・好きなものだけ…。

薄曇りの空

明るくも暗くもなくて

柔らかい陽射しが滲むように落ちてくる。

少し冷たい風が

時々勢いよく吹き抜けていく。

そんな日。

インスタグラムから見つけた

見たことのない風景や空に

見とれてしまう。

好きなものだけ

美しい風景だけが流れだす時間。

それは好奇心を刺激して

行きたい場所を見せてくれる。

好きなものが何なのかを教えてくれる

不思議な時間。

未だ見たこともない場所

見たことのない花や緑

包まれたことのない感覚を

これから触れてみることができる

そんな可能性に触れてしまう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

生きているから 

未だ出逢えるかもしれないと

思います。

好きなものだけ見ていられたら…。

そうでないものの中にも

小さな好きが見つかったら…。

素敵✨✨✨だと思います。

写真は写す人が映り込むように

同じようなアングルで

同じものを撮っているように見えても

作品から受ける感じが違います。

自分の中に  新しい感覚を発見して

『なるほど～🎵』

面白い（興味深い）感覚です。

そうして周りを見回すと

衣服の色や雰囲気に

靴や帽子の形にも

みんな好ましい感じが伺えます。

好ましいものだけが目の前に現れる

魔法のように  惹き付けられていくのだったら

素敵✨✨✨です。

次は何？

素敵✨✨✨な好きに

また  出逢えるように

そして

あなたの幸せをお祈りします。

mary