あなたへの手紙・日向真理愛

未完成の人生を生きる私が「あなたに会えてよかった。」そう手紙を書きます。

あなたへの手紙・好き嫌い


f:id:hinatamary1113:20180805214319j:image

 

好きなこと嫌いなこと

何故なのか説明ができないのに

なんとなく好きなものや嫌いなものが

解ります。

 

ある人は  動物が大好きで家族のように暮らし

人間以上の存在に感じていたりします。

 

誰かが蛇を嫌っても  特に嫌ではなかったり

昆虫が好きで  家中に飼っている人もいます。

 

食べ物が大好きな人がいて  食べ歩いた写真を

SNSにのせています。

 

 

好みはDNAに書き込まれてきている?

のでしょうか…?

そう思う程  理由なく有る感覚を不思議に感じます。 

また後天的に経験から導かれる

 好きや嫌いも  勿論あると思います。

 

では、自分の好きなこと  好きなものを

いつも感じられる人はどのくらいいるのでしょう。

 

大勢の人が集まる場所で出逢った人と話をしても

誰かの好きなことは解っても

自分の本当に好きなことをハッキリ解る人は

少ないような気がします。

 

生きることは  どんどん複雑になっていきます。

優しさから周りに気を使う人なら尚更です。

 

いつか自分の好きなこと  好きなものは

どこかに忘れてきてしまって

他の人が良いと言うもの  好きなものを

自分が好きなように感じてしまうようなのです。

 

それは自分の力が衰えることに繋がります。

自分のことを何者か解らなくなっていきます。

 

 

では、同じように  嫌いなことはどうでしょう。

本当は嫌いなのに  我慢していると

嫌なことに慣れてしまって 

感覚が麻痺していきます。

 

(生きる社会では『我慢強くて偉い』人です。

勿論社会生活を送る上で必要なこともあります。)

 

我慢強くて偉い人を演じていると

生きることに疲れていきます。

力が削がれていくような気がします。

 

 

 

・・・では、何から始めたら…。

             それは今度お話しします・・・

 

今は  先ず好きなこと嫌いなことを

解るようになることから始めてみてください。

 

本当に自分は  目の前に在るものを

好きなのか  嫌いなのか…。

何も感じないものなのか…。

それは大切なセンサーなのです。

 

 

もし今は解らなくても  大丈夫です。

これは好き?  これは嫌い?

毎日問い続ければ  心は答えてくれるようになって

だんだん時間がかからずに

自分のセンサーの感度が上がっていきます。

 

今日から  好きなこと  嫌いなこと

何も感じないこと…。そうやって感じてください。

 

少しずつ頭の中がスッキリすると思います。

 

 

大切なあなたの命

大切なあなたの肉体

大切なあなたが生きているということ。

 

その大切なあなたの中に好き嫌いのセンサーが

働きたくて待っています。

 

毎日続けたらきっと  元気が出てきます。

 

あなたがセンサーを使って

好きなことから元気をもらえますように。

 

蝉の鳴き声が響く場所から

あなたの幸せをお祈りします。

mary

 

 

あなたへの手紙・機会


f:id:hinatamary1113:20180802150730j:image

この空が見られるのは

今この瞬間だけのこと…です。

解ってはいるのだけれど 

また見られると  思ったり

次にはもっと美しい空を見られる

かもしれないと錯覚して

この一瞬に目を向けるのを止めてしまったり

見ないふりをすることがあるのです。

 

 

自分の心の中で

そんなことが起こります。

 

 

今  私  何を思った?

今  私  何時のことを見ている?

今  私  誰のことを考えている?

 

注意して自分の心が何処に在るか感じます。

 

なんとなく  感情に流されて

知らない間に  また  嫌なことへ

思考が向かっていきます。

 

 

一巡り辛い過去の記憶をなぞり

周りの人の嫌なところ

傷ついたあの言葉

有ったものを失った時のこと

思い出しながら傷ついていきます。

 

胸が痛かったり  涙が溢れたりしてしまう。

我にかえる頃は  もう心は傷だらけになって

また  一から元気な自分へ修正します。 

 

それは普通にあることです。

みんながやっていることだけど

でも、本当に自分が求めていること?

『違う』そう心の声がするのです。

 

『幸せに笑っている私の時間は

    何処に行ってしまったの…。 』

そう言っているような気がします。

 

そんな時を過ごすのも 

時には

必要なのかもしれません。

 

それは  自分の心の中で

笑っている自分を忘れてしまっているだけ。

思い出して

笑う日が来るまでのプロセスかもしれません。

 

 

今は  ゴールが解らなくても大丈夫。

今楽しいと思うことをして

小さくても嬉しく感じることを見るだけで

その瞬間が輝きます。

それを繰り返すだけで良いのです。

 

だから  目を開けて今を見て

チャンスを見過ごさないでいてください。

 

そして  無理にでなく自然に

心が嬉しくなったら 

笑顔を思い出す時が来るから…。

 

幸せに笑っている人の側には

みんな集まって  自然に波のように悦びが

伝わっていくのです。

 

 

 

あなたが幸せを見つけて笑っていたら

同じように素敵に笑う人たちと出逢えます。

そうやって自分の心の中で

見て  聞いて  感じて  考えるetc.

チャンスを見過ごさないで居てください。

 

あなたが変わると周りの人が変わっていきます。 

 

暑い毎日に  もしかしたら爆笑することや

しみじみと話せる人に出逢うかもしれません。

 

遠くにいても  同じ空の下

あなたの幸せをお祈りします。

mary

 

あなたへの手紙・共時性


f:id:hinatamary1113:20180802183117j:image

 

シンクロニシティ

何の脈絡もなく  2つ以上のことが別々に起きて

そこに『 意味の有る偶然の一致』を感じるような

・・・・・そんな事が目の前に起こります。

 

それは  敏感になればなる程

気付いて  起こりやすくなるような気がします。

 

例えば  最近何故か複数回

それも  別の人  別の場所で

箱根の話をすることがありました。

それならば…。と行くことにしてみたのです。

行ってみて何か有ったら素敵です。

行く前からワクワクが止まりません。

 

それを縁と呼ぶのか何なのか…。

 

話が出ることを話しのままで終わりにするか

『あれっなんだろう…?』そう感じて

近づいていくか…。

それだけで大きな違いが生まれる

ような気がします。

 

行ってみないと分からないのです。

 

やってみるから次に進んで

行かれるような気がします。

 

1つずつ。

繋がっていく世界を楽しみに

本当に小さなことの積み重ねで

いつか突然弾けて  花火が上がるように

『あ~。これだったのか

    この為に頑張って来たんだ。』

そう形にして見せてくれるようなことが

起きるのです。

 

始まりは…。何度も起きる偶然?から

「何だろう?」と気付いて

「ふ~ん。」と少し眺めて

「なるほど」と腑に落ちて

「どれどれ」と知りたくなって調べたり

「こんなこと、あるんだね」

そう他人に伝えられるようになったなら

シンクロニシティー(共時性)で

見つけたサインが活かせるのかもしれないのです。

 

それだから  何かが直ぐに変わって

劇的なことが現れる訳ではない

かもしれないですが

足元を照らす光のようで

毎日宝探しをしています。

 

偶然起きていると思うことは

もしかしたら  起こるべくして起こっている

必然なのかもしれません。

 

あなたの周りの出来事を 

角度を変えて見つめたら

偶然が重なっていたことに気付くかもしれません。

 

そこには  次の扉を開く鍵が隠されていて

気付いてくれるのを待っている?

そうだとしたら…。

偶然かもしれないけれど

いつもよりちょっとだけ  敏感に

周りを見回して見てみるのも素敵です。

 

あなたの周りに起きることは

きっと何かの意味があるような気がします。

 

暑さが戻ってきて  寝苦しい夜ですが

少しの時間でも  ぐっすり眠れますように。

あなたの幸せを 

同じ空の下からお祈りします。

mary

 

 

あなたへの手紙・信頼

子供のような無邪気な気持ちで

誰にでも信頼を寄せられる…。

それはとても素敵なことです。

 

そうしたら 

毎日愛が届けられるのかもしれません。

 

 

f:id:hinatamary1113:20180801230450j:image

 

身体はガチガチに凝り固まって 

心はいつも緊張して

そんな毎日を過ごしていると

なかなか  自分のことも周りの他人のことも

無邪気に信じる気持ちには

なれないかもしれません。

 

少し違う過ごし方

『無邪気になるには  どうしたら良い?』

そんな妄想💦空想💨をしてみます。

 

思い付いて…。

呼吸の仕方  歩き方  立ち方  座り方etc.

自分が楽になる仕組みを

積み木を積み直すように

初めからやり直してみることにしたのです。

 

自分の感覚を信頼して  息を吸う

息を吐く…。極、普通のことなのですが

固まった体の力を抜くことから始めてみます。

 

それから吸う息と吐く息のバランスを

探ります。

少し早足で歩く時  試してみると

解りやすいかもしれません。

自分の感覚を信頼して  試します。

 

1数えるだけ吸ったら  3吐いてみる。

2吸ったら4数えるだけ吐いてみる。

そんなことを試します・・・。

 

苦しくならない呼吸の感じ  きっとそれは

人各々なのだと思います。

見つけると歩くのが楽になります。

自分の感覚を大切にしてみると解ることです。

 

********・・・*********

 

人との時間 

プライベートの時間の中で

人と話をする時  躊躇して

言えずに終わってしまったり  

反対に  言いすぎたかもしれないと思ったり

・・・どちらにしても  最近、終わったことで

自分を攻めなくなりました。

その時に  精一杯向き合っていた。

そう思う時間を過ごしていたのです。

だから諦めて  その事から離れます。

 

過去の悔恨にエネルギーを使うより

今と  未來にエネルギーを注ぎます。

 

時間を重ねて過ごす相手と 

少しずつ譲り合い

少しずつ主張し合います。

 

 

他人との時間

何処かに出かけるお誘いは 

心が健やかでいなければ受けられません。

その事に気付いたら  気が楽になりました。

 

自分を元気にしていったら 

友人と呼べる人に出逢って 

一緒にいられる気がします。

 

それは  何にも囚われず

自分のことを自分で決めて引き受けるから

できることなのだと思います。

 

 

少し時間はかかりますが  生きていたら

どんなに長く生きて作り上げたことも

変えることは可能です。

 

そして、自分なりに見つけた立ち方は

安定していて  楽なことを知りました。

 

右側に傾く身体は  只今修正中で

本ばかり読んで姿勢が悪くなった猫背も

来年の今頃には  直っている自分を

イメージします。

 

 

自分が決めて  自分が止めずに続けます。

すると  驚く程明らかな変化になって現れます。

 

一つが形を成していくと 

次が楽しみになります。

初めから無理だと

思うことがなくなりました。

 

それは  自分を信頼していられるから

かもしれません。

 

 

昔から知っている人

最近出逢った人

逢う時は  いつも初めて逢うような気持ちで

二度と会うことがなくても良いくらい

大切にしたいと思うようになりました。

 

それは自然に  なんとなく思うこと。

会った人をそのまま見られるように

何の拘りもなくいます。

 

何かの役割をもって

私の人生に関わった人だから

良くても  苦くても感謝して

その人が現れたことを信頼します。

 

全ては私の人生が豊かに在る為に

起こること。出逢う人です。

そう信頼すると出逢うものが変わります。

 

 

 

大人になっても 

毎日愛は届くようになりました。

誰かを…。ではなく

何かを…。でもなく

自分自身を信頼して

それに繋がる全てのことを

只  ひたすらに信頼する  それだけで

今日の日のあなたは輝いていく気がします。

 

嬉しくて楽しくて

心がふるえるほど悦んでいることは

夢の中や子供だけの特権ではありません。

 

 

いつの日か  誰もが皆

自分も他人も世界も全てを信頼して

心地よく暮らせたら  素敵です。

 

あなたが涙を流すのが悦びの時で

ありますように。

あなたが注ぐエネルギーが

未來に向かって流れますように。

 

暑い陽射しの中で

あなたの幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・手紙


f:id:hinatamary1113:20180802001806j:image

 

文字の力

手紙を貰うと嬉しくなります。

書いてくださった人の想いをのせて

届くからなのかもしれないと思います。

 

さらりとした短い文にも  人柄が感じられ

「うん。うん。ありがとうございます。」

そう呟いてしまいます。

 

 

それは  その人自身が近くにいるような

気さえして  心がほっこりするのです。

 

そんな手紙が届きます。

 

メールでもなく

LINEでもなく

メッセンジャーでも送れない

手書きの手紙。

 

私には宝物です。

 

文字から溢れるあなたの思い

誰かに届けたら  受けとる人の心の中で

何かが変わるかもしれません。

 

そして  あなたの許にも誰かから

素敵な手紙に思いがのって届けられたら素敵です。

 

 

手をかけること 

時間をかけること

世界にたった一つのものは

あなたから始まります。

 

 

時々手紙を書いて   

大切な人に思いを送ってみたら

あなたの印象が鮮やかに残るかもしれません。

 

そんな  ささやかな人と人の関わりが

静かに続いていって  欠け換えのない存在に

なっていかれたら素敵だと思います。

そんな妄想💦空想💨をしています。

 

同じ空の下

あなたの幸せをお祈りします。

 

mary

あなたへの手紙・幸せの扉


f:id:hinatamary1113:20180731081919j:image

幸せ

心の奥の深い深い場所が  じんわりと

温かくなるような時  それが幸せ。

 

辛くて悲しくなるような 

真っ暗な闇の中で  一筋の光が見えて

進む方向が解った時  それは幸。

 

人は何故生まれて  生きて  死んでいくのか

それは自分の中での永遠のテーマです。

 

それでも何かの答えが解らないまま

ただ生きることを楽しみたいと思えるなら

それも  幸せを見つける

ピントの合わせ方の一つだと思うのです。

 

自分の人生に起こる 

一人で感じるには勿体ないような

『嬉しいこと』を

誰かと分かち合いたくなる。

それも  幸せを

見つけやすくするコツみたいです。

 

そして  誰かの嬉しそうにしている姿や

楽しそうな顔を見て 

一緒に笑っている時は

幸せが大きく膨らんで満たされて

心の奥の深い深いところが

じんわりと温かくなるのです。

 

そうやって幸せを見つけて

幸せな人や幸せな時を感じて

側に近づいていくだけで

幸せはいつも側にいるようになる。

そんな気がするのです。

 

 

 

なんとなく《良い》と感じること

自分に《合う》と思うこと

何故か行くことになる  巡り合わせの場所

みんな幸せの扉なのだと気付きました。

 

気のせいだと思ったら…気のせいのまま

なのです。

幸せの始まりだと思って扉を開けたら

本当に幸せが始まる…のかもしれません。

 

東京タワーや水族館etc.

行きたいと思ったら  行ってみるだけで

素敵なことが待っている…。

其処にある何かのお陰で  歯車が回り出す

それが幸せの始まりかもしれません。

 

今直ぐに結果や形を成さなくても

未來の  いつか訪れる幸せの為に在る

思い付いた良い感じのイメージを

見ないふりをしたら残念な気がします。

 

 

幸せの扉…を開くのは誰でもない 

・・・あなた。そして私です。

 

そんな風に感じていると

ワクワクが止まりません。

 

 

それだから  人と出逢います。

目の前の人に出逢えた今を大切にします。

 

そして  同じように大切にしてくれる

そんな人に出逢える奇跡が

嬉しくて  楽しくて…。

人に会いに行くのです。

 

 

何か良いことを感じる時 

それが  幸せの扉かもしれません。

あなたがその扉を開いていますように…。

同じ空の下から  お祈りしています。 

mary

あなたへの手紙・明日のお知らせ

 

ブログを読んでくださる皆様へ

明日から8月になります。

東京では  人の体温と同じ気温の続く

暑い毎が戻って来ました。

皆様如何お過ごしでしょうか?

自然災害の影響を受けている皆様には

心よりお見舞い申し上げます。

 

《お知らせ》

明日12時~19時の間

ライトワークス五反田本店にて

ラクルカードリーディングを致します。

 (以下詳細をご参照ください)

 

暑い夏の日に  素敵な場所で

短い時間ですが 

皆様にお会いできたら幸いです。

 

自分を大切に生きる  小さなきっかけを

見つけてください。

 

出逢いの後に始まる  皆様の人生が

幸多きことをお祈りします。

 

ライトワークス様の

公式ブログもお読み頂けたら幸いです。

 http://ameblo.jp/lightworksinc/

 

f:id:hinatamary1113:20180731170419j:image

mary