私の体を造るもの
今の マイブーム。
それは木の実と赤いもの…。
食生活を一般の人と比べると
違いすぎて お話できません。
けれど…。
ただ今マイブームが起きています。
体が木の実を欲しがっているのです。
アーモンド
くるみ
etc.
不思議にピーナッツには惹かれません。
食べると幸せになります。
体が喜んで
満たされていくのを感じます。
それからもう１つ
苺や苺のジュースやアイスクリーム
ヨーグルトやチョコレートなど。
ベリー系のハーブティーにも
とても心が惹かれるのです。
今 体を造るのは木の実なの？
木の実のDNAが必要なの？
そんなことを体に聞きながら
いつもより
かなり多目に木の実を食します。
そうすると
体を実感するような気がして
ホッとします。
そろそろ終わりみたいです。
この３週間くらいのお話。
何かをどうしても食べたくて仕方ない時
余り我慢することはありません。
他のもので代用することはできない
そんな気がするからです。
我慢して他のもので代用すると
変な食欲で体調を崩すのです。
もう少し 木の実の食生活をしたら
体が夏を迎える支度が
整うような気がします。
そんなこと ありませんか？
時々変わる《大好きなもの》
体が必要だと伝えているのかもしれません。
食して 幸せな気分になれたら素敵✨です。
あなたの体は
今何を欲しがっていますか？
時々聞いて 感じてください。
キーワードは
食べた時 幸せな気がするものです。
他の命が体を元気にしてくれること
生かされていることを思い出して
大切にいただきます。
体を元気にすると
気持ちが明るくなります。
軽やかになります。
口から入るものが
幸せをくれるなら 幸いです。
あなたが好きなものが
あなたを元気にしてくれますように…。
あなたの幸せをお祈りします。
mary
