自分自身が行うことに向き合うと
今のスペースが広がるような気がします。
難しいことではありません。
〇〇〇しながら…。
をしなくなるということです。
携帯を見ながらご飯を食べたり
人と話ながら 別のことを考えるのを止め
１つのことだけするように
気を付けるようになりました。
そうすると感じることが大きくなります。
見えるものが 違ってきます。
選ぶものが変わってきたような
気がします。
それは嬉しい変化です。
そんな自分だと
余り 鬱々しなくなります。
今目の前にあることが
余りにも素敵✨だから…。
話すことや 書くことも
大好きだから
集中していると
いろいろなことが浮かんできます。
それは とても幸せな時間です。
ほんの少し
今自分が行っていることや
考えていることに
集中して 心を込めたら
別の世界が見えるような
感じるような気がします。
あなたは 車の運転中に
買い物の品物を思い浮かべてはいない
かもしれません…。
ご飯を食べながら
携帯をいじらない と思います。
心を込めて
１つのことを行うとき
別の世界が見えること
知っているかもしれません…。
そうして 全て
温かい思いを込めたことだけに
なっていったら素敵✨です。
この世界は穏やかになるでしょう。
この地球の大地に伝わるような
気がします。
そして
この同じ空の下
ただ 心を込めて
あなたの幸せをお祈りします。
mary
