あなたへの手紙・幸せの架け橋

ヒカリ

自分を支えてくれるもの。

それは  その時により異なります。

わずかでも  日常に

希望の光が見出だせたなら

今日を越えて 

明日を迎えられるのかもしれません。

それは

暖かい眼差しで見守られること

いつの日か  逢いたいと思える人に

逢えると確信すること

誰かの  何かの役に立っている

そう自分の心が実感をすること

自分を忘れてしまえるくらいに

夢中になれるものに出逢えること

触れ合えるものが有るということ

etc.

それを希望の光と呼ぶ…のかどうか

それは定かではないですが

《仲良きことは美しき哉》と遺した

武者小路実篤という人の

言葉を頭の中で反芻します。

そして  その真実を感じます。

人の温もりが力を与えて

命がまた  輝きだしていく 

その瞬間を

何度も何度も目の当たりにして

『そんな出逢いをしたい。』

そう  強く願います。

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人は時に  小さなことに

傷ついてしまうこともあるのです。

けれど  その弱さが 

誰かに助けを求められる

最大の能力のような気がして

弱さを愛しく思うようになりました。

その弱さが教えてくれる

自分自身の醜さや小ささに

目を覆いたくなる時もあるけれど

変われる可能性を信じてみようと思います。

そのまま受け止めて 

次の自分を創造し続けようと思います。

真面目過ぎること

それだから  生きづらいときもあるけれど

その不器用さこそが  足元を照らしてくれる

灯りになる日もあるのです。

こんな道もあるのだと知らせてくれる

道標にもなるでしょう。

手探りで歩きながら  時折

面倒な自分が可笑しくて

呆れて笑ってしまいます。

目指すものの対象が

命の限りあるものだったら…。

失う日がくることなんて

想像することもなく満たされるのに

ある日突然  縁の糸が切れた途端に

世界は瞬く間に別の何かに変わります。

失ったのだと受け入れて 

自分の内側に在る

大切なものを中心に置くように

そこから離れずに  安らげるように

過ごす練習を続けています。

暗闇に在るときも

本当は目を開けたら  光が見える筈なのです。

無いものを探して目を閉じてしまわずに

恵まれたものを見つけて過ごせるのなら

本当に素敵✨✨です。

どこにいても  どんな時にも

心の中に暖かい想いを失わなければ

光であり続けることが

できるような気がします。

なのに、ふっと

忘れてしまうことがあるのです。

それでも…。 

自分の中に在るものだけが真実だから

誰にも触れられることはありません。

その真実を丁寧に扱って光にして行けるなら

幸いなのだと思います。

それは自分自身だけに輝いていく光…。

今日を越えようとする  力になってくれるのです。

どうか  ほんの少しだけ待ってください。

何処かから助けがやって来るかもしれません。

どうぞ  ほんの少しだけ足の向きを変えて

 別の景色を見てみてください。

望む形ではないかもしれない

けれど  違った光を抱くのは

明日を迎える力となります。

もし新月の夜の暗闇に  不安になったら

目を凝らして空を眺めてみてください。

小さな星の瞬きに  きっと出逢える気がします。

あなたを支える  希望の光は何ですか？

その光を胸の中で灯し続けて居てください。

同じ光を抱いた人と見つけ逢えると思います。

重なりあった希望の中で  大きく輝く光になって

あなたが幸せでありますように。

お幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・雫

 

降り続いた雨が止んで  晴れ渡る空

草木に残る雨の雫が  光に輝いて

今にも飛んでいきそうです。

風は湿気をはらんで 

まとわりつくように

ゆっくりと身体を通りすぎていくのです。

光が  雫も風もみんな包んで暖めていく…

そんな朝。

見つからない何かを探して

何を探しているかも解らずに

辺りをキョロキョロしています。

不確かな  けれど確かに探している

巡り逢う筈の何かが有ると

心が求めているのです。

本を読み  歌を唄います。

人に会い  謂れを調べ

きっかけを貰った場所に訪ねていきます。

一つずつ紐解いていく

ただそれだけを繰り返します。

後のことは為るように収まって

不思議なことの繰り返し。

ただ密やかに慎しく

目の前に在ることに向かいます。

或る時は土に触れ  或る時は水に触れ

また或る時には風に触れ

自らの内に  希望の明かりを

灯し続けることだけに集中します。

足りないと思う

虚しさや寂しさを感じるなら

その時にこそ求める情熱が湧いてきます。

それは寄せては返す波のよう

時々始まって終わっていきます。

明るい光が何処かに在ると

生まれ出ずる何かを探して

今日も一日過ごします。

いつか出逢う何かを探して

明日を迎えに夢の中へと沈んで行きます。

逢えると願い

逢えることを望みます。

この波が導いてくれる何かの許に

感じるままに向かいます。

幸せは心の内に 

見つかるのを待っているのかもしれません。

いつか雫が消えて無くなってしまう前に

その光を抱く煌めきを  そっと瞳に焼き付けて

心の内に雫の全てを写します。

そうして私が雫であって

雫が私になって  何処にでも在るように

いつでも煌めきがこぼれるように

残りの時間過ごしてみます。それは…。

案外嬉しい楽しい時間なのかもしれません。

雨降る季節。

雫は誰にもみんな平等に  落ちて来ます。

止まない日は無いことや

思い通りでは無い恵みもあると

教えてくれます。

何かが見つかりますように。

あなたが幸せの煌めきを内に抱いて

満たされることをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・この世界の片隅に

この世界の片隅でそっと咲いている花がある

この世界の片隅で歌を唄っている人がいる

この世界の片隅で誰かを想う人がいる

この同じ空の下に笑っている人がいる

同じ空の下にいて泣いている人がいる

恵まれたものを同じに内に抱きながら

そっと光に変えていく。

そこにあなたがいるだけで

この世界は凪いでいて

此処に今  在るということが

そのままこの世界は奇跡だと告げている。

今恵まれたものを内に抱いて

明日を夢見ても良いのだと告げている。

広い世界の片隅に 

生きていることを知っている

誰かが居ると信じます。

風が大地を渡っていって

豊かな実りを与えるように

雨が大地を潤して

流れる河となるように

光が大地に降注ぎ

全てのものを暖めていくように

広い世界の片隅に

始まる命があることを

いつもいつでも胸に抱いて

あなたを思って祈ります。

恵みを抱いたその未来に

悦びを見つけられますように。

幸せな一瞬を

見つけて抱き締められますように。

 mary

あなたへの手紙・いらっしゃいませ

珍客

タヌキかと思ったらタヌキじゃない？

ハクビシンかと思ったらハクビシンでもない？

スマホ検索して…。

どうやらムジナかもしれない。

別名日本アナグマに似ています。

昔はリスも見たような…。

モグラもタヌキもいるんだから。

見たことは無いけれど近くで熊も出るし

イノシシもシカもいるのだし

猿も直ぐ側で見たことあるのだから 

『あるある』です。

そんな自然に恵まれていても

初めての顔を見るとドキドキします。

遠くでフクロウが鳴くのとは少し違う

いろいろな出逢いがあって大騒ぎしてしまう。

ひとりで抱えていたら

妄想💦が膨らんで  怖さ？とか

「どうしよう」 が胸の中でいっぱいになります。

写真が撮れたから  みんなに送って

ドキドキをお分けして…。

聞いてくれて…ありがとう。

お陰で気持ちが楽になります。

それはとても

大事なことのような気がします。

だから初めはぎこちなくても

伝えてみることにしたのです。

応えが来たら…ラッキー😃💕

応えが無くても…人生そんなもの。

みんな自分の人生を生き尽くすのが大事です。

応えてくれた人に巡り逢えた

小さな奇跡✨✨✨は宝物です。

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話し相手

「あのね。今日〇〇〇〇なことがあってね。」

なんて話す人が側に居たら

ちょっと気が楽？

そんな気がするのは

人として生まれたからなのですね。

それは  とても素敵なことのような気がします。

日々面白いことは次々に起こります。

それを見て笑って伝えて行けるのは

素敵な人生だと思いませんか？

ほっこりしてくれたり

一緒に考えてくれたり

それが奇跡✨✨✨なんだと気付くこと

それが幸せの種なのだと感じます。

良いことが良いことだと気付くのは

普通の日常では当たり前かもしれません。

ささやかな良いことを

見つけること

作り出すことができたなら

普通の日常が輝きだして

奇跡✨✨✨が起こり始める？

かもしれません。

さぁ✨

明日は何に会えるのか

どんな笑いになっていくのかが

本当に楽しみです。

あなたは今日

幾つ良いことが見つかりましたか？

明日また良いことが見つかりますように

遠くの同じ空の下から  そっと

あなたの幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙・命のリズム

六月

お天気は☀晴れ  青い空が広がる毎日。

時々雨が降ってきて

生き物に潤いを与えてくれます。

ジメジメした感じではないけれど

急に暑くなって  なんとなく 

体が重いとか調子を崩したような…。

喉がイガイガして咳をしたり

転んでしまったりすることがあります。

毎年のように６月になると 

体調を崩して入院するようなことになる人

あまり外出しないので会う機会が減ってしまう人

いろいろな命のリズムがあるようです。

小さなことなら《よく有ること》  なんて

そっとしていればいいですが

どうしたものかと落ち込む程だと

身近にいる大切な人なら

尚更心にかかります。

元気で居て欲しいから…。

一緒にご飯を食べること

元気ですか？と顔を見に行くこと

元気なことを祈ることetc.。

できることはいろいろあります。

だから邪魔にならないくらいのことを

探して  そっと自然に  なんとなく

できることをやってみます。

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課題

小さなことでも大きなことでも

目の前に起きる全てのことが

この人生でやらなければいけない

課題だとしたら…。

越えられないことは  起こらない。

そう自分に言い聞かせてみます。

人の死を看取ること

大切な人を送ること 

人を育てること

人と生きること。

何かのせいにしたり

誰かのせいにして課題から逃げようとする

悪い癖があるのです。

でも、それは越えられる課題だから・・・。

やっと逃げるのを止めることにします。

それは癖…。のように

思考回路があるのです。

だからその回路を切らないと

いつまでも同じように考えてしまいます。

生きる世界を知ること。

許すと決めること。

答えを出すこと。

人と生きること。

みんなひとりから始まること  だから

これからの人生を豊かに生きられるように

向かい合ってみる…。だったら

できるような気がしてきます。

 いつか

人が一生で遺せることは  それほど多くない

その事に気付くのに  随分時間が必要でした。

笑顔で居られる場所に  生きることにして

そこから手を伸ばして届く場所へ

その次の場所へ

そうやって繋がっていくだけで

世界が広がって

知らなくて見えなかった世界が

見えるようになるかもしれないと

今  少しだけ思えるような気がします。

小さなことがきっかけで

心や体が軽くなったら素敵です。

そんな魔法のようなこと

有ったら良いと思います。

魔法が使えないのなら  

今日良かったことを見つけます。

庭にトカゲが２匹いたこと

小さなバラが咲いたこと

ムジナが庭にやって来たこと

ヤクルトを貰ったこと

写真に♥いいねがついたこと

LINEの返事がきたこと

大好きな空が輝くこと

etc.

みんな恵まれた奇跡✨✨✨です。

そして  これから

どんな世界が楽しいのか考えます。

頂いた奇跡✨✨✨を

何処かの誰かに贈ること。

いつかあなたの楽しい時間と重なったなら

それは大きな奇跡⭐なのだと思います。

きっかけが何だとしても

元気な一日が過ごせますように。

あなたの幸せをお祈りしています。

mary

あなたへの手紙・お祝い

 

乾杯

人生を生きていると 

誰にでも「おめでとう🎉」

と言われたい日があると思います。

誰かが言ってくれなくても

大人になってからでも

乾杯をしたくなるような…。

『あ～よく此処までたどり着いたね。』なんて

自分でも自分のことを誉めたくなるような

目の前が開けたように感じるとき。

「こんな日が来るなんて…。」

思わず息が止まりそうな程

信じられないような嬉しいことがあったとき

それを誰かに知っていて貰えたら

もっと嬉しくなるような気がします。

例えば

＊新しい職場に転職したとか

＊結婚したとか   

そういった大きなことから

＊毎年来ると思っているバースデー

＊ダイエットで目標体重に達成した

それから

＊庭の草むしりが一段落した  とか

＊ブログの訪問（アクセス）が

               目標の  のべ人数に達した

みたいな…。そういった身近なことまで。

何かがある度に

「おめでとう」「お疲れさま」

って言って貰いたい日が  時々あるのです。

チャンスを作る気になれば   

自分次第で幾らでも

セッティングできそうですが…。

それがなかなか難しい。

『そんな小さなこと』

『みんな知らないし…。』

なんて思ってしまう。

そうなんです。

小さなことだから…。

自分にしか解らなくて

言わないでいると

そのままになってしまう。

そこで  「〇〇〇なことがありました。」

そう言っても  笑わずに

受け入れてくれるような

信頼できる人間関係を

これからの人生で創ることにしてみます。

３人以上いたら素敵✨✨✨

だと思いませんか？

小さなお祝いを

大切に祝福し会える相手が

思い浮かびますか？

思い浮かぶなら 

本当に素敵✨✨✨です。

一緒にお祝いできる人がいるなら 

それは奇跡なのだと思うのです。

・・・・・(^_^)／□☆□＼(^_^)・・・・・・

お祝いの前の日と後の日

お祝いするのには 

ちゃんと理由があるのだと

感じるようになりました。

その日まで生きて来て

お祝いすることにたどり着いて

『今へ向かってきた時間は無駄じゃなかった。』

そう自分だけで実感するのは

インパクトが足りない。

喜びが小さくて解りにくいような気がします。

良いことが有ったことを誰かとお祝いしたら

①本当に有ったのだと確認して

②喜んでも良いと自分に許可をして

③嬉しい気持ちや高まる気持ちを表現して

③信頼できる誰かと分かち合う

そうしたらハッキリクッキ リ《悦び》を

自覚できる気がします。

そしてお祝いの乾杯には  誰かに

「おめでとう」と言われます。

そうしたら

「ありがとう」と言いたくなります。

自然に感謝を口にすることができるのです。

だからできれば誰かとお祝いすることは

大切なことなのかもしれない…。

そう思うようになりました。

だって…もっと素敵なことが始まりそうで

ワクワクしてきませんか？

そして  一杯喜んだ次の日には

新しい一歩を踏み出せるような

気がするのです。

「そんなこと普通にやっている。」

それなら  これからの人生は

きっと豊かで幸せです。

もし  そうでなかったら

これから試してお祝いする人とお祝いされる人に

なっていかれたらいいと思います。

以外に側にいる人が 

お祝いしあえる人だった

なんてことがあるかもしれません。

はじめは  少しずつ。

ゆっくり知り合っていく方が

安心できる気がします。

喜びを共にできる人は

宝物です。

家庭がある人も

自立している人も

喜びを分かち合える誰かがいたら

きっと  より素敵な人生なのかもしれない

そんな風に思います。

「実は私  草むしり頑張ったのです。」

そう言っても 

スルーしないで

笑わずに  

「おめでとう」とか「お疲れ様」なんて

言ってくれる大切な人がいてくれたら

これから《嬉しい》が何倍にもなる気がします。

あなたの《嬉しい》を

誰かとお祝いできますように。

幸せをお祈りしています。

mary

あなたへの手紙・みどり色の力

若葉

ツツジの花が終ると『待っていました』

とばかりに若芽がぐんぐん伸び始めます。

その黄みどりの愛くるしさに魅せられて 

しばらくの間  何処とはなしに見とれます。

若芽の頃の生き物の息吹きは 

知らぬ間に周囲のものを

元気付けてくれています。

樹木や草など植物のみどりは

静かにゆっくりと動きます。

四季を巡り  その暖かさや冷たさに順応するように

葉を落としたり芽を吹いたり

花を咲かせて実をつけたり

動物のそれとは違って穏やかに動きます。

だから気付かないでいると

みどりの色の違いだとか

実の膨らむ愛らしさに気づかずに

通りすぎてしまうから

時々なんにもしないで  ぼーっと

辺りをみまわしてみるのです。 

今は初夏を思わせる陽射しに若葉が透けて

金色に輝く瞬間があります。

そんな時  ちょっと得した気分になります。

木陰で休んで居るときも 

葉の間から降り注ぐ光が揺れて

思わず目を細める程煌めきます。

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

忙しくて…。

そんな暇はないのかもしれない？

疲れている時  忙しい時に

みどりの近くへ行って触れてみたら

小さな奇跡✨✨✨に出逢えるかもしれません。

足を向けてみてください。

ほっとして安らぎを感じられたら

素敵✨✨✨です。

自分が元気になった時考えること

疲れきったままで考えること

ずいぶん違っているような気がします。

それは  体験してみると感じられると思うのですが

みどりに触れていると  心や体が軽くなる？

そんな気がするのです。

残念ながら  直ぐに効果は出ませんが

知らぬ間に心も体も回復して

頭の回転が早くなり  驚くほど短い時間で

仕事が片付いていくのです。（私の場合）

今は５分…。ただ黄みどりの若葉のパワーに

立ち止まって元気を貰えることに集中します。

幸せを感じたら  素敵✨✨✨です

都会のビルの中で疲れを感じてしまったら

近くの神社やお寺に

公園にきっと緑が待っています。

元気を分けて貰ってみてはどうでしょう…。

みどりに囲まれて青空を見上げて

あなたの幸せをお祈りしています。

mary