嬉しいのは…。
朝起きて 明るい陽射しに当たりながら
嬉しいと思います
嬉しいと感じるのは 一人一人違うけれど
嬉しいと思うことが一杯有ったら
一日はキラキラするのだと思います
美味しいものを食べるのが
嬉しいと思う人
人とおしゃべりをするのが
嬉しいと思う人
花が咲くのを見て
嬉しいと思う人
動物の温もりを感じて
嬉しいと思う人
物語を読んで
嬉しいと思う人
作品を造って
嬉しいと思う人
仕事のプロジェクトが成功して
嬉しいと思う人
誰かが笑顔になると
嬉しいと思う人
・・・etc.
自分の嬉しいことが何なのか
知っていますか？
まだ十代の頃 恩師が
自分以外の人のことではない
自分の気持ちが大事なのだと
教えてくれました
自分の気持ちが嬉しいと思うことは
自分でしか分かりません
時々 自分でも分からない時も
あるのです
だから そんな風に
分からなくならないように
自分の気持ちを大切に感じてください
感情は
とても純粋なメッセージです
喜びたい時 蓋をしていると
自分の喜びに気付けなくなります
笑顔も忘れてしまいます
哀しい時 涙を流さずに我慢すると
泣くことを忘れてしまいます
傷が治らずにそのままになります
あ～～～
自分は今 嬉しいのだ…。
それから
自分は 哀しいのだ…。
そして
怒っているのだ…。
そう感じるのは 重要なことです
自分がどんな時
どんなこと
どんな場所で
その感情に出逢うのか…感じるだけ
隠さずにいると 真実の自分の声が
聞こえてくるような気がします
できれば
楽しい…と思うことが沢山見つかる
一日でありますように…。
同じ空の下から
あなたの幸せをお祈りします
mary
