あなたへの手紙✨曼陀羅のように…。

花火

花火は真円に上がることは稀なのですが

それでも  幾重にも円が広がっていく様子は

まるで曼陀羅のように見えて

花火を見上げながら心が震えます。  

あっという間に

火花が美しい模様を空に描いて

あっという間に

違う形へと変化して

あっという間に

漆黒の闇の中に煙と化していくのです。

その様子は《空》の体現をしているようで

冷たい空気も気になりません。

追いかけっこをしながら光が舞って

それぞれの形を創る音が重なっていきます。

『辛すぎるからもう見ることは無いだろう。』

そう思っていた花火に

辛い思い出を重ねるのを今日限り止めにします。

ただ  美しさに酔いしれて

流れる時間の中で味わいます。

痛みは  流した涙によって消えていきます。

美しい曼陀羅の内に自分を置いて

一オクターブ高いキーの自分のことを

思い出します。

寒さはスキー場に似て

この二時間の花火観賞を

何時まで味わえるのか分かりません。

風邪をひいてしまったことだって

吹き飛ばしてしまう程

今年見た花火に感謝しています。

明日からは

花火を見ることが  悦びだけに変わります。

過去の辛い思い出も  全てをひっくるめて

ただ美しいものとして感じます。

痛みの伴わない経験が 

自分を高揚させて磨いていきます。

私の中の幸せは  心の内側で 

花火の彩と音によって

目を覚ましたようです。

１１月２３日恵比寿講煙花大会 

空気の澄んだ空に 

一段と冴えた光を見つけられたら

豊かな明日を連れてきます。

あなたが幸せでありますように…。

mary

あなたへの手紙✨✨愛していますか？

今  誰かを 

何かを愛していますか？

その想いを 

自分自身で実感していますか？

・・・愛することを怖がると

何かから  心はずっと離れた場所に

いなければなりません。

愛を贈るのは

恋愛感情だけでないことを感じてください。

親と子の愛。

肉親との愛。

動物への愛。

自然への愛。

作品への愛。

etc.

いろいろな形の愛があると思います。

歴史への愛。

神への愛。

佛への愛。

自分への愛。

・・・・・。

知ること。

感じること。

次の自分になっていくことを受け入れて

愛されることよりも

愛することから始めてみます。

思い浮かんだ相手がいたら…。

先ず  笑顔を贈ります。

飾らずにそのままで 

然り気無く微笑んでみてください。

次に  愛の籠った声（言葉）を贈ります。

柔らかく明るい声で 

ゆっくり挨拶してみます。

（ＳＮＳでは難しい…。）

最後に  出逢ったことへ

感謝の気持ちを贈ります。

「ありがとうございます✨」は魔法の言葉。

如何ですか？

簡単でしょう？

いつも  準備して

微笑んで  挨拶して  感謝してみます。

眠い時

泣きたい時

機嫌が悪い時にはお休みしてください。

楽しい時

嬉しくなる時には  準備していて

愛を贈ってみてください。

そうすると何処からか  そっと訪れて

あなたの許で  幸せの種となる

そんな贈りものが届きます。

愛することの始まる時間を

見過ごさないでいてください。

今  心の中に

愛を受け取るスペースを創りましょう？

今 誰かの許へ  あなたから

愛を贈ってみませんか？

それは特別なことでなくて

ただ当たり前に 

愛することに心を向けて

誰かの微笑みを受け取って

微笑み返すことだけなのです。

誰かに明るく挨拶して

誰かの声で挨拶されるのを

聞くだけです。

そして

嬉しくなったり

喜んだりするだけです。

・・・その事に  ただ感謝します。

愛は  雷に打たれたり 

赤い糸に結ばれたり

特定の誰かとの間にだけに

流れるものではないのです。

＊勿論人生に一度くらいは

雷も赤い糸もありますが…。

あなたは愛していますか？

誰かに愛されていますか？

その両方を感じてください。

いつも愛する思いを感じるなら

それは奇跡✨的な毎日です。

そんな素敵✨✨な奇跡✨の毎日は

あなたの微笑みから始まります。

愛していますか？

あなたの内に有る  愛を感じてください。

あなたの幸せをお祈りしています。

mary

あなたへの手紙✨時々起こる…。

何かの拍子に  停電したり

PCや携帯電話が誤作動したりフリーズする。

そんなこと  ありませんか？

送ろうとしたメッセージが消えてしまったり

電話をかけても通じなかったりすること

ありませんか？

少し経つとおさまりますが

きっと  動かないでいる方がいい…。

合図だと  最近思うようになりました。

それは素敵✨✨なことの始まりで

何かが終わっていく合図だったりするのです。

終わって行くことにしがみついたり

終わらないように  あがいたりしていると

少し苦しくなるような気がします。

誰かに『会いたいな✨✨』そう思っていると

ちょうど良い時期が来て逢えたりします。

だから、焦らずに準備して  待ってみます。

繋がらない連絡先はそっとしたまま…。

後一月余りで２０１８年は終わります。

それは受け入れられるのに

自分と誰かの縁が終わるのは嫌…。

それが人の心の複雑なところです。

ほんの少し自分から離れて

今有るものにフォーカスすると

光って見えてくるでしょう…？

そこから始まったら

いつか終わって行くことも

『なるほど❗』と思えたりするのです。

やってみなければ解らない

自分を離れて見るのには

最初  勇気がいるのです。

見たくないものも見えたりします。

どうにもならないことだってあるのです。

でも…。

行き着く場所が必ずあります。

誰かの手を握ったり

誰かとハグしたり

温もりを与え合って  勇気付けるように

助け合うのも素敵✨✨です。

生きてこの世界に在ることを気づく為に 

命が在ることを実感してください。

今生きている世界には 

沢山の恵みがあります。

今  あなたが思う最善は

一つの選択肢に過ぎません。

パラレルワールドには沢山の道を選択した

違った経験があるのです。

何も失ってはいないけど

動かないPCや繋がらない携帯電話が

サインを送っているかもしれません。

立ち止まって  『なんだろ？』

そう気付いたら

他にできることがあるかもしれません。

時々起こる不思議なことに

気づいてみてください。

mary

あなたへの手紙✨行動

行うこと。

この世界の片隅に居て 

祈るだけでは足りないのです。

自分の力でできることをさせていただく…。

生かされているなら  きっと何かをする為に

この世界に居るような気がします。

行いは  時に言葉より雄弁で

人の心の奥に届いて行くものかもしれません。

例えば

世界の平和を祈る時

自分自身の心の中に

憎しみや怒りが渦巻いていたら…

心の底から平和にはなれません。

世界の一部の

自分の内側が平和になることから始めます。

例えば

健康に気を付ける為に健康診断を受けた時

『経過観察・再検査』の結果でなくても

体の何処が疲れているか解ります。

検診を受けることを安心に繋げるには

数値を改善する生活が重要です。

体に痛みや不快感を感じますか？

体の声に耳を澄ましてみてください。

そして  口から入れる食べる物を

目で見て  味わってみてください。

必要かそうでないかを感じてください。

そして選んでください。

そんな風に

自分が何に心を向けているか

何をしているのか

知っていることは大切なことです。

思うだけでは足りない。

祈るだけでも  まだ足りない…。

行いの中にあなた自身を投影して

信じることを行ったら

気持ちはスッキリしてきます。

朝早く起きると  そんなことに気づきます。

小さな奇跡✨を見つける日々を送るのも

自分にとってすごく大切なこと。

日々是好日

今日のあなたの行いが  世界の片隅で

輝きだしますように。

満月の夜  あなたが叶ったとイメージするのは

どんなお願い事でしょう✨

あなたの幸せをお祈りします。

mary

あなたへの手紙✨人と違うこと

誰かと同じ

自分のことを  他の人と少し違う

そう感じるのは

多分私だけではないような気がします。

幼い時  周りの人と違うことは

いけないことだと思いました。

他人と違う格好は 

変な目で見られる。  そう感じました。

他人と違うことを感じたら 

誰にも知られてはいけないようで 

ベールを被ったまま

そっと自分を  隠しました。

目立たないようにして

静かにしていました。

・・・本当は違ってもいい✨✨✨。

大人になって 

真実の自分を感じられるようになって思います。

誰もが大切な自分を持っている。

興味を惹かれるものも

好きになる人も

みんな違います。

見えるもの

感じるものも

みんな違って良いのです。

それを認めたら  とっても楽になりました。

例えば…食べることが大好きな人は 

Instagramやfacebookにも食べ物が並びます。

好きなものだったら

その人にとって素敵✨✨なことです。

大好きなことは  皆、少しずつ違います。

別の人はそうではないかもしれないから

《好きではない…。》

それも素敵✨✨なことなのだと

感じているのです。

他の人と違うことを 

笑って誤魔化して  誰かに合わせていると

疲れて  どれが自分か分からなくなります。

どんどん自分を否定して

元気がなくなってしまいます。

違いは個性です。

表現したり  主張しても良いのです。

主張しなくても 

静かに自分の内側で感じたことを

自分自身で大切にしてみてください。

そして  認めたら…。

同じような誰かと出逢えるようになるのです。

それはとても  素敵✨✨なことです。

例えば

同じ場所で同じように撮った写真が

少しずつ違うように

みんな素敵✨✨な作品になるのです。

もしかしたら 

人とは違うあなたの魅力が

突然  輝き出すかもしれません。

その為には  隠さないで…。

真実（ほんとう）の自分。

年を重ねていくと

なかなか自分が出てきません。

頑丈な鎧を着けて

巧みに道具を使いこなして生きて来たから

有りの侭の自分が何者なのかも解らない…。

今  鎧を解く時なのかもしれません。

鎧は  社会の中の肩書きや役職や役割です。

少し覚悟しないと脱げません。

時々で良いのです。

初めは  ほんの短い時間でいいのです。

守る為に着けた鎧は 

いつの間にか重りになって

自由で無垢なあなたは 

隠されてしまっていませんか…。

《自分でいる。》

と決めるだけ。

嘘をつかない。

そう自分と約束するだけで良いのです。

それだけです。

そうしたら✨他人のことを気にしたり

比べたりしなくなります。

心細く思った  そのままの自分は

身軽で自由でワクワクします。

飾りも  鎧も無くなった 

そのままのあなたなら

感性や雰囲気や  テンポの合う人が

直ぐに見つけてくれる筈です。

楽しい時間の始まりです。

他人と違うことを

怖がらないで居てください。

この世界の何処かで

見つけ合えますように。

もうすぐ見つけられると思います。

あなたが真実のあなたで在った時

知らないうちに  同じ色の誰かと出逢います。

あなたがあなたでありますように…✨

mary

あなたへの手紙✨不安な時は…。

あなたが笑う時 

明日の心配は消え去ります。

あなたが笑う時 

過去の後悔は愛の内側に在ります。

あなたが笑う時

悦びの中にいます。

心の底から笑ったら  それは現実になって

膨らんでいきます。

何となく面白くない時も

小さな奇跡✨を見つけて笑ってしまったら

それは真実の悦びになっていって

あなたの中に大きく膨らんで

あなたから溢れ出していきます。

どうなると思いますか？

溢れ出した悦びは 

隣の人にさざ波のように伝わって

隣の人も何だか嬉しくなるのです。

何でもないことが愉しくなって

隣の人も笑ってしまいます。

それはとっても幸せな気分です✨

嬉しいことや楽しいことは

他人と分かち合うと  何倍にもなるからです。

ものすごい勢いでキラキラと輝きます。

反対に  不安や痛み  哀しみは

他人と分かちあうと  半分になる。

そんなこと  あるのです。

知らないうちに  自分の中にとじ込もって

不安や痛みを育てるより

今触れて知った喜びを  

膨らまして  満たしてください。

不安は

安らげない場所に育ちます。

足りないと思うだけで  大きくなります。

そんな時は

信頼できる誰かと一緒に

小さな奇跡✨を見つけて

笑ってみませんか？

鈴の音に似た笑い声が響いたら

不安な気持ちは少しずつ消えていきます。

真実（ほんとう）です。

冷たい朝ですが

同じ空の下から

あなたの幸せを  お祈りします。

mary

あなたへの手紙✨旅

旅で感じるもの

日本は地球儀で見ると 

本当に小さい国です。

それなのに  小さな日本の国の中でも 

まだ知らない場所や

知らないことが 沢山あります。

１１月１７日…。   旧暦の１０月１０日。

出雲の国では  八百万の神様が集まって

縁結びを行う  神在り祭を行います。

神迎え祭には  稲佐の浜で神事を行い

海からお出ましになる八百万の神々をお招きし

出雲大社へとお連れします。

日の落ちた稲佐の浜に行って

神事を待つ間

暗い浜に打ち寄せる白波が

横一直線になるのを見ると

言葉にはならないような

神秘的な空気に浸り嬉しくなります。

翌日見る海の波は  全く別の顔をしているから…。

風が吹く瞬間や  御神楽の響きを聞いて

意図せずに心を何度も振るわせます。

本年は神迎え祭が週末にあり

平成の最後の年と言うことで

旅先のあちこちが沢山の人で賑わいました。

歩いたり  走ったりしながら

今年の神迎え祭を味わいました。

この旅は一年振りにお友達と一緒です。

よく笑って  よくお話して

それは賑やかな 

人と人とのご縁を感じる旅でした。

元気になった一年の

豊かな日々を振り返ります。

今日ここにまた私として在ることが

嬉しくて楽しくて

どんどん元気になっていくのです。

この感じ…。

そのままを日常の暮らしの中に頂いて

清々しい気持ちを呼び起こします。

毎日が心の洗濯日和です。

何もかも  整えて

毎日が新しい自分になれたなら

それは大きな悦びです。

あなたが元気になって  心が整うような

素敵✨✨な旅が見つかることを願います。

そして同じ空の下から

あなたの幸せをお祈りします。

mary