刺激物 自分のコンディションを知っていて摂取するなら カフェインの入った飲み物も楽しめます。 時々アレルギー（皮膚の痒みや腹痛） によって それらのものを摂取しないで 刺激物から離れることがあります。 今回も 半年以上コーヒーをやめていました。 こ…