声をあげなくても 誰にも伝えなくても 無くなりはしないのです。 『自分を大切にする』ということ。 実は とても苦手…でした。 どうするのが自分を大切にするって どうしたらいいの？ 何をしたら 自分は嬉しくなるの？ そんな風に １つずつ確認しながら 毎日…