慌ただしい毎日を過ごして
思い切り仕事をしたり 家事をして
気付いたら
体調を崩したり
自分が空っぽに感じたり
誰かに別れを切り出されたり…。
誰かの側には居られなくなったり…。
生きているから
色々なことが起こります。
そんな時
自分の中心（無理なく有りの侭居る自分）を
しっかり感じていたら
きっと イライラも刺々も
別れのショックも
自分の中で踏み留まって
大きなトラブルにならないで
行き過ぎていけるのでしょう…。
今までの価値観や環境やいろいろが
古くなって合わなくなる…。
そんなことも 起こります
合わなくなった自分から
あっさり脱皮して
・・・でも
脱け殻の方に自分を置かないで
新しく生まれ変わった命になれたら…。
柔らかくて 柔軟な感覚は
慣れなくて
怖い気がするけれど
疲れや要らないものは 脱け殻と一緒に
脱ぎ去ってしまいます
何年も持ち越している
割りきれない感情も
天に預けてしまうのです
そうしたら
後には…。
スッキリと片付いた
自分だけが残ります
会わなければならない人の中に
会いたくなるところを見つけて
自分の気持ちを変えていくことも
困難ではなくなっているかもしれない…。
感謝の気持ちで満たされたなら
愛だけになるみたい。
不思議だけれど
頑張った自分が 愛しくなって
大丈夫な気がしてきます
脱ぎ捨てたのは
昨日までの自分
残ったのは
今から始まる自分です
未来も過去も思わずに
今 目の前に現れることだけで
自分のことを満たしたら
寂しさも 哀しみも
今在る全ては 友のように
優しく感じられてきます
目を閉じて 朝を迎えたら
新しい自分を感じているのです
そして 空を見上げて
お日様の光を浴びて
あなたの幸せをお祈りします
mary
