始めるきっかけ
止めるきっかけ
それは
ほんのささやかなことなのです。
何かのスイッチのように
誰かが 何かが
心を動かすきっかけを創ってくれます。
それは一瞬だったり
長い時間の末だったり
いつも同じではありません。
きっかけは
突然にやってきます。
アッサリと訪れます。
嵐を起こすようなことも
時々 始まります。
初めは ほんの小さなこと。
きっかけは スイッチに過ぎなくて
知らん顔をすることも
大切に受け取ることも
自分自身に任されているのです。
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体に好いものを摂るように…。
誰でも健康に感心を持つようになれば
化学物質を避けたり
ジャンクフードや
炭酸飲料を止めること
タバコやお酒やカフェインや薬の摂取を
止めることetc.人各々ですが
一つ一つ気付いていくことがあります。
止めるきっかけは
例えば
他人からの忠告
病気の発症 又は発症の疑い
目標を持てる動機（アンチエイジングなど）
体に好いことを 始めるきっかけは
今までの苦痛
後悔
別のものへの感心
より素敵な自分になる為の決意
…etc.
だったりするのかもしれません。
そのどれもが
自分の心に響く合図です。
耳を澄ましたら 聞こえてきませんか？
本当は 一番大切だった
自分の体を労るのに必要なもの。
それは それほど多くない…。
そして 自分には
なんとなく解るのかもしれません。
一つ一つ感じて
自分に合うものが見つかりますように…。
あなたの幸せを
お祈りします。
mary
